La masturbation est le comportement naturel de l'homme qui est pratiqué depuis les temps anciens. Cela implique de toucher les organes génitaux pour déclencher le plaisir et soulager la tension. Malgré les tabous culturels et les pressions du public contre cela, la masturbation reste un aspect important de la vie de beaucoup de gens, y compris ceux qui ne sont pas mariés, mariés, rencontrés ou en relation de longue date. Cet article examinera pourquoi ce comportement est bénéfique pour le bien-être physique et mental et comment les gens peuvent y participer en toute sécurité et confortablement.
La masturbation physiologique libère des endorphines qui améliorent l'humeur et réduisent le niveau de stress. La masturbation permet également de soulager les frustrations sexuelles qui conduisent souvent à des comportements indésirables tels que la dépendance à la pornographie ou l'infidélité. La masturbation permet aux couples d'apprendre leur corps et leurs préférences avant d'avoir des relations sexuelles avec leurs partenaires, ce qui rend l'intimité plus agréable et satisfaisante.
En outre, elle aide les gens à communiquer ce qu'ils veulent et ce dont ils ont besoin sur le plan sexuel, en améliorant les compétences générales de communication.
Psychologiquement, la masturbation peut augmenter l'estime de soi et la confiance en soi. Il encourage la conscience de soi et l'acceptation de soi, embrassant son propre corps et désirs. En expérimentant seul, les gens peuvent découvrir de nouvelles façons de s'amuser ou même de nouveaux intérêts. Cela peut conduire à de meilleures relations et une meilleure expérience sexuelle. En outre, la masturbation soulage l'anxiété et le stress en libérant l'énergie stockée, offrant une solution sûre pour la recherche et l'expression.
Le plus important est que la masturbation est sûre et sans risque. Contrairement à d'autres formes de sexe, il n'y a aucune chance d'attraper des MST ou de tomber enceinte. Les gens peuvent expérimenter sans craindre les conséquences, ce qui entraîne une plus grande satisfaction sexuelle et une plus grande confiance dans les futurs partenaires. La masturbation peut également être effectuée seule ou avec un partenaire, ce qui permet d'acquérir une expérience commune qui renforce les liens et favorise l'intimité.
Pour pratiquer la masturbation en toute sécurité, les gens doivent nettoyer leurs organes génitaux à l'avance et utiliser des préservatifs pendant le jeu solo si le matériel est partagé. Ils doivent établir des limites autour de quand, où et combien de masturbation se produit, et éviter de trop. Pour ceux qui se sentent coupables de comportement, comprendre ses avantages peut aider à soulager toute honte ou gêne.
En général, la masturbation fait partie intégrante d'une vie sexuelle saine pour les gens de tous les états de relations. Qu'il soit utilisé comme une forme de libération, de communication ou de recherche, il favorise la santé individuelle et l'intimité avec les autres.