In questo articolo considereremo come mantenere i segreti sulle fantasie private può creare cicli di vergogna ed evasione che danneggiano le relazioni. Iniziamo con un esempio. Immaginate di avere una fantasia che implica il ruolo di qualcun altro - forse una personalità nota, una figura storica o persino un animale. È imbarazzante condividere questo segreto con il partner, perché non vuole che ti giudichino o lo trovano strano. Così, invece di parlarne apertamente, si tiene dentro, creando un senso di vergogna e isolamento. Questo porta a un ciclo in cui ci si vergogna per avere queste fantasie e si evita di parlare con gli altri per paura di essere condannati.
Con il tempo può causare un senso di solitudine, ansia e depressione. Per rompere questo ciclo, dobbiamo capire perché le persone possono vergognarsi delle loro fantasie, quali sono le conseguenze del loro nascondersi e come parlare di loro in modi sani. Per cominciare, prendiamo in considerazione perché alcune persone possono provare vergogna intorno alle loro fantasie. Uno dei motivi è il condizionamento sociale, che ci insegna che alcuni desideri sono normali o accettabili e altri no. La società spesso considera certi comportamenti sessuali come tabù o devianti, facendo sentire le persone in colpa o vergognate quando hanno desideri al di fuori di queste norme. Un altro fattore potrebbe essere l'esperienza personale - forse qualcuno è stato messo in imbarazzo dai genitori o dai coetanei perché i loro interessi crescono, portando allo stigma internalizzato.
Infine, ci possono essere convinzioni culturali che impongono cosa è opportuno discutere pubblicamente, come il sesso.
Esaminiamo l'impatto della segretezza sulle relazioni. Nascondendo i nostri desideri ai partner o agli amici, creiamo una distanza tra noi e loro. Diventiamo isolati emotivamente, incapaci di comunicare con gli altri per questioni intime. Questa mancanza di intimità può farci sentire soli o separati dai nostri cari, danneggiando la fiducia e la comunicazione. Ciò significa anche che non possiamo avere un feedback dei nostri desideri, potenzialmente perdendo opportunità di crescita e di intelligence. La segretezza può anche influenzare l'ansia delle prestazioni durante il sesso, creando un ciclo negativo quando un partner sente la pressione di giocare fantasie senza discussione aperta. E se non parliamo apertamente delle nostre preferenze in anticipo, possiamo alla fine avere sorprese scomode durante il sesso che feriscono entrambe le parti.
Per concludere, mantenere segrete le fantasie private può portare a cicli di vergogna ed evitare di distruggere le relazioni. Per rompere questo modello, dobbiamo capire perché possiamo provare vergogna per i nostri desideri, considerare le prospettive alternative e parlare apertamente con i nostri partner. Con le conversazioni e la compassione, è possibile creare legami più forti sulla base della comprensione e del rispetto.
Come la segretezza sulle fantasie private crea cicli di vergogna ed evasione?
Secondo studi condotti da psicologi e consulenti, le persone che provano vergogna legata ai loro desideri sessuali possono iniziare a tenerli nascosti agli altri. Questo può causare un senso di isolamento e la paura di essere giudicati negativamente se le loro fantasie vengono scoperte. Di conseguenza, possono evitare situazioni in cui queste fantasie possono apparire, il che aumenta il ciclo di vergogna ed evitare.