في هذه المقالة، ننظر في كيفية احتفاظ الأسرار حول التخيلات الخاصة يمكن أن تخلق دورات من العار وتجنب الإضرار بالعلاقات. لنبدأ بمثال. تخيل وجود خيال يتضمن لعب دور شخص آخر - ربما شخصية مشهورة أو شخصية تاريخية أو حتى حيوان. أنت محرج من مشاركة هذا السر مع شريك لأنك لا تريده أن يحكم عليك أو يجده غريبًا. لذا بدلاً من الحديث عنها علانية، تحتفظ بها في الداخل، مما يخلق إحساسًا بالعار والعزلة. يؤدي هذا إلى حلقة من فضح نفسك لامتلاكك هذه الأوهام وتجنب الحديث عنها مع الآخرين خوفًا من الحكم عليك. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالوحدة والقلق والاكتئاب. لكسر هذه الحلقة، نحتاج إلى فهم سبب خجل الناس من تخيلاتهم، وما هي عواقب إخفاءهم، وكيفية التحدث عنهم بطرق صحية. أولاً، فكر في سبب شعور بعض الناس بالخجل من تخيلاتهم. أحد الأسباب هو التكييف الاجتماعي، الذي يعلمنا أن بعض الرغبات طبيعية أو مقبولة، بينما البعض الآخر ليس كذلك. غالبًا ما يتعامل المجتمع مع أنواع معينة من السلوك الجنسي على أنها من المحرمات أو منحرفة، مما يجعل الناس يشعرون بالذنب أو الخجل عندما يكون لديهم رغبات خارج هذه المعايير. قد يكون العامل الآخر هو التجربة الشخصية - ربما تعرض شخص ما للعار من قبل الآباء أو الأقران بسبب نمو اهتماماتهم، مما يؤدي إلى وصمة عار داخلية. أخيرًا، قد تكون هناك معتقدات ثقافية تملي ما هو مناسب للمناقشة علنًا، مثل الجنس.
التالي، دعونا نلقي نظرة على تأثير السرية على العلاقات. من خلال إخفاء رغباتنا عن الشركاء أو الأصدقاء، نخلق مسافة بيننا وبينهم. نصبح منعزلين عاطفياً، غير قادرين على التواصل مع الآخرين حول الأمور الحميمة. يمكن أن يجعلنا هذا الافتقار إلى العلاقة الحميمة نشعر بالوحدة أو الانفصال عن أحبائنا، مما يضر بالثقة والتواصل. هذا يعني أيضًا أنه لا يمكننا الحصول على تعليقات حول رغباتنا، مما قد يفقد فرص النمو والاستكشاف. يمكن أن تؤثر السرية أيضًا على القلق من الأداء أثناء ممارسة الجنس، مما يخلق دورة سلبية حيث يشعر أحد الشركاء بالضغط لتمثيل التخيلات دون مناقشة مفتوحة. وإذا لم نتحدث بصراحة عن تفضيلاتنا مسبقًا، فقد ينتهي بنا الأمر بمفاجآت غير مريحة أثناء ممارسة الجنس تؤذي كلا الجانبين. في الختام، يمكن أن يؤدي الحفاظ على خصوصية التخيلات الخاصة إلى دورات من العار والتجنب، وتدمير العلاقات. لكسر هذا النمط، نحتاج إلى فهم سبب شعورنا بالخجل من رغباتنا، والتفكير في وجهات نظر بديلة، والتواصل بصراحة مع شركائنا. من خلال المحادثات الداعمة والرحمة، يصبح من الممكن بناء روابط أقوى على أساس التفاهم والاحترام المتبادلين.
كيف تخلق السرية حول التخيلات الخاصة دورات من العار والتجنب ؟
وفقًا لبحث أجراه علماء النفس والمستشارون، قد يبدأ الأشخاص الذين يعانون من العار المرتبط برغباتهم الجنسية في إبقائهم خاصين عن الآخرين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعزلة والخوف من الحكم عليهم سلبًا إذا تم اكتشاف تخيلاتهم. ونتيجة لذلك، قد يتجنبون المواقف التي قد تظهر فيها هذه الأوهام، مما يعزز دورة العار والتجنب.