在这篇文章中，我们将研究如何保持私人幻想的秘密会造成羞耻和回避的循环，从而损害关系。让我们从一个例子开始。想象一下，你有一个幻想，涉及扮演别人的角色-也许是知名人物，历史人物甚至动物。你很尴尬与合作伙伴分享这个秘密，因为你不希望他们判断你或发现这很奇怪。因此，你不是公开谈论它，而是把它放在里面，营造一种羞耻和孤立的感觉。这导致了一个循环，当你为拥有这些幻想而感到羞耻，并且由于害怕被定罪而避免与他人谈论它们。随着时间的流逝，这可能会导致孤独，焦虑和沮丧的感觉。为了打破这个循环，我们需要了解为什么人们可以为自己的幻想感到羞耻，掩盖他们的后果是什么，以及如何以健康的方式谈论他们。首先，考虑为什么有些人可能会在幻想中感到羞耻。一个原因是社会条件，它告诉我们，有些愿望是正常的或可以接受的，而另一些则没有。社会通常将某些类型的性行为视为禁忌或偏离，使人们在这些规范之外有欲望时感到内疚或羞愧。另一个因素可能是个人经历--也许有人因为他们的兴趣增长而被父母或同龄人羞辱，导致内部化的耻辱。最后，可能有文化信仰决定公开讨论什么是适当的，例如性。
接下来,让我们来看看保密对关系的影响。通过向合作伙伴或朋友隐瞒我们的愿望，我们在自己和他们之间建立了距离。我们在情感上变得孤立，无法在亲密问题上与他人沟通。缺乏亲密关系可能会使我们感到孤独或与亲人分离，从而损害信任和沟通。这也意味着我们无法获得关于我们愿望的反馈，从而有可能失去增长和探索的机会。保密性还可能影响性生活中的表现焦虑，造成负面循环，其中一个伴侣感到在没有公开讨论的情况下发挥幻想的压力。如果我们不事先公开谈论我们的偏好，我们最终可能会在性生活中产生不舒服的惊喜，这会伤害双方。最后，保持私人幻想的秘密可能会导致羞耻和回避的循环，破坏关系。为了打破这种模式，我们需要了解为什么我们可以为自己的愿望感到羞耻，考虑其他观点，并与合作伙伴公开沟通。通过支持性对话和同情心，有机会在相互理解和尊重的基础上建立更牢固的联系。
私人幻想的保密如何创造羞耻和回避的循环？
根据心理学家和顾问进行的研究，那些因性欲而感到羞耻的人可能会开始对他人保密。这可能导致一种孤立感，并担心如果发现他们的幻想，他们将受到负面判断。结果，他们可以避免出现这些幻想的情况，从而加剧了羞耻和回避的循环。