Il processo di reinserimento nella vita civile può essere difficile per i militari che sono stati assenti a casa per un lungo periodo. Uno degli aggiustamenti più significativi che devono affrontare è la ricostruzione della vita privata, tra cui le relazioni romantiche. Dopo essere stati separati dai loro partner per mesi o anche anni, è naturale sentirsi separati e insicuri su come prendere ciò che resta. Questo può causare ansia, stress e incertezza nel futuro.
Sono disponibili diversi modi in cui gli addetti ai servizi possono ripristinare la sicurezza emotiva durante la riattivazione dopo una lunga installazione. Ecco alcune delle strategie da considerare:
1. Comunicazione aperta: Onestà e trasparenza sono essenziali per ripristinare la fiducia e ripristinare la comunicazione con il partner. Siate onesti con i vostri sentimenti e le vostre esperienze durante l'installazione e ascoltate attentamente le opinioni del partner. Cercate di non incolpare o incolpare a vicenda, ma di concentrarvi sulla comprensione delle esigenze e dei problemi degli altri.
2. Fissare i limiti, dopo che sei stato via così a lungo, potresti aver bisogno di tempo per adattarti all'intimità fisica. È fondamentale stabilire limiti chiari intorno al contatto sessuale e il tocco, così come la conferma verbale. Informi il tuo partner di ciò che ti rende confortevole e scomodo e rispetta questi limiti.
3. Cercate supporto, non attraversate questa transizione da soli; contattare amici, familiari, terapeutici o risorse online. Condividere la tua esperienza con altri può aiutare a facilitare il senso di isolamento e fornire informazioni preziose su come orientarsi nelle relazioni.
4. Concentratevi sul recupero dell'intimità, il recupero dell'intimità nelle relazioni richiede lavoro, pazienza e impegno. Concentratevi su piccoli gesti, come tenersi per mano, abbracciare e abbracciare, e trovare il tempo di ristabilire il vostro legame fisicamente, emotivamente e spiritualmente. Ricordate che l'intimità non significa necessariamente sesso. Includere nuove attività e appuntamenti può essere un modo divertente per rilanciare il romanticismo.
5. Le aspettative sono realistiche: aspettatevi qualche colpo lungo il percorso quando vi adatterete per tornare a casa e cercare di ricostruire la vostra relazione. Entrambi i partner cambieranno con il tempo e possono verificarsi alcuni dolori crescenti quando si tenta di trovare di nuovo la gamba. Avere pazienza con voi stessi e il vostro partner e essere pronti a scendere a compromessi per far funzionare le cose.
Ripristinare la sicurezza emotiva dopo l'installazione richiede impegno e impegno.
È possibile creare relazioni solide e sane con il partner se entrambe le parti desiderano lavorare insieme. Aperti, onesti e pazienti, i dipendenti possono superare ogni difficoltà che incontrano e creare una vita felice e piena a casa.
In che modo il personale del servizio ripristina la sicurezza emotiva durante la riattivazione dopo una lunga installazione?
Non è facile ripristinare la fiducia e la vicinanza con i membri della propria famiglia dopo il ritorno dal dispiegamento. L'esperienza della guerra può avere un profondo impatto sulla psiche dell'uomo, facendolo sentire separato, intorpidito, angosciato o anche depresso. Inoltre, possono cercare di rivelare efficacemente ciò che hanno provato durante la loro installazione e l'impatto emotivo.