民間人の生活への再統合のプロセスは、長期間家を離れていた軍人にとって困難なことができます。彼らが直面している最も重要な調整の一つは、ロマンチックな関係を含む、彼らの個人的な生活の再構築です。彼らが数ヶ月または何年もの間彼らのパートナーから分離されたら、残されたものを取る方法について切断され、不確かに感じることは自然です。これは、将来に不安、ストレス、不確実性を引き起こす可能性があります。
長い展開の後に関係を再入力すると、サービスメンバーが感情的なセキュリティを回復できる方法はいくつかあります。ここで考慮すべきいくつかの戦略があります：
1。オープンなコミュニケーション：信頼を再構築し、パートナーと再接続するためには、誠実さと透明性が不可欠です。展開中のあなたの気持ちや経験について正直になり、あなたのパートナーに注意深く耳を傾けてください。お互いを責めたり責めたりするのではなく、お互いの必要や問題を理解することに集中してください。
2。境界を設定する：長い間離れた後、物理的な親密さに調整する時間が必要になることがあります。性的接触と接触、および口頭での確認に関する明確な境界を確立することが重要です。あなたのパートナーに、あなたが快適で不快になり、これらの制限に従うものを伝えてください。
3。支援を求める：この移行だけを通過しないでください。友人、家族、療法士またはオンライン資源からのサポートを捜しなさい。あなたの経験を他の人と共有することは、孤立感を軽減し、関係をナビゲートする方法に関する貴重な情報を提供するのに役立ちます。
4。親密さを回復することに焦点を当てる：関係の親密さを回復することは仕事、忍耐および努力を取ります。手をつないだり、抱き合ったり、抱き合ったりといった小さなジェスチャーに焦点を当て、時間をかけて身体的、感情的、精神的に再接続します。親密さは必ずしも性別を意味しないことを覚えておいてください。新しい活動や日付を組み込むことは、ロマンスを再考する楽しい方法です。
5。現実的な期待を持っている：あなたが家に帰り、あなたの関係を再調整しようとするように調整するように途中でいくつかのバンプを期待してください。両方のパートナーは時間の経過とともに変化し、あなたが再びあなたの足を見つけようとすると、いくつかの成長の痛みがあるかもしれません。あなた自身とあなたのパートナーに忍耐し、物事を動作させるために妥協することを喜んでしてください。
展開後の感情的なセキュリティを再構築するには、献身と努力が必要です。双方が協力することにコミットしている場合は、パートナーとの強力で健全な関係を構築することが可能です。オープンで正直、忍耐強く、従業員は直面する困難を克服し、家で幸せで充実した生活を作成できます。
サービスメンバーは、長い展開の後に関係を再入力するとき、どのように感情的なセキュリティを回復しますか？
軍関係者が配備から戻った後、家族との信頼と親密さを取り戻すことは容易ではありません。戦争の経験は人の精神に大きな影響を与える可能性があります。さらに、彼らは彼らが展開中に経験したこととそれが彼らに感情的にどのように影響したかについて効果的に話すのに苦労するかもしれません。