Ricerca erotica in corpi invecchiati
Nei loro anni d'oro molte persone possono ancora provare la passione per il sesso, il desiderio di sperimentare e godere di nuove sensazioni ed esperienze.
Tuttavia, l'invecchiamento può portare a cambiamenti fisici che influenzano il corpo, il pensiero e la vita sociale, tra cui riduzione del livello di energia, riduzione della flessibilità, cambiamenti ormonali, problemi di salute e difficoltà di relazione. Questo può portare a problemi sia per gli individui che per le coppie per quanto riguarda il piacere e l'intimità. Tuttavia, la ricerca dimostra che la ricerca erotica è un aspetto importante dell'invecchiamento sano. Ecco alcuni consigli per i partner che vogliono che tutto sia fresco, e allo stesso tempo orientarsi nell'impatto del tempo.
1. La comunicazione è necessaria per comprendere le esigenze e i limiti degli altri e per aprirsi ai tentativi di nuovo. Parla di ciò che ti piace, non ti piace, immagina di ciò che ti fa sentire comodo o a disagio. Prova gioco di ruolo, chiacchiere sporche, sexting o guardare porno insieme come un modo per rianimare la vostra vita sessuale senza necessariamente entrare in un rapporto sessuale. È anche possibile condividere storie sessuali, leggere erotismo o provare nuovi posti o posti.
2. Rimanete fisicamente attivi, praticando regolarmente sport, mangiando bene, dormendo e affrontando lo stress. Può aiutare a mantenere la forza, la resistenza, la libido e la concentrazione mentale. Alcuni anziani ritengono utile frequentare lezioni di yoga, nuotare o fare massaggi con un partner o una massaggiatrice professionale. Altri preferiscono utilizzare vibratori, anelli per il rubinetto, lubrificanti o altri dispositivi per aumentare la loro eccitazione.
3. Esplora diverse forme di tocco, oltre alla stimolazione genitale. Tenete le mani, abbracciate, baciate con passione, massaggiatevi o usate giocattoli per solleticare, accarezzare o accarezzare zone sensibili del corpo come orecchie, collo e schiena. Prova a fare in anticipo cose sensuali come il bagno, il ballo, la respirazione o la meditazione per creare un'atmosfera intima.
4. Non dimenticate il legame emotivo. Mostrare dolcezza con gesti verbali e non verbali, come abbracci, mani, complimenti e atti di servizio (ad esempio, cottura). Condividete i vostri sentimenti e ricordi per approfondire il legame e ristabilire il legame dopo periodi di separazione a causa del lavoro, dei bambini o della malattia. Avere pazienza se a volte si sente stanchezza o disinteresse - il riposo è importante anche per un invecchiamento sano!
5. Consultare il medico se necessario. Possono consigliare farmaci per il trattamento della disfunzione erettile o la secchezza vaginale e suggerire metodi per migliorare l'attività sessuale.
Inoltre, considerare la terapia per risolvere problemi di relazioni o lesioni che possono influenzare la vostra vita sessuale.
Come i partner integrano la ricerca erotica in corpi invecchiati?
L'integrazione della ricerca erotica in un corpo invecchiato è un processo complesso che comprende sia le preferenze individuali che le norme sociali. I seguenti fattori possono influenzare il modo in cui le persone percepiscono e affrontano la loro sessualità man mano che invecchiano: i cambiamenti fisici dovuti alla menopausa o ad altre malattie, il cambiamento delle dinamiche di relazione, il cambiamento del rapporto sociale con il sesso e gli anziani, le convinzioni personali sulla sessualità e l'intimità, e la disponibilità di risorse come l'istruzione e l'accesso alla contraccezione.