Riaprire le preferenze dopo intorpidimento sessuale
Intorpidimento sessuale è un fenomeno comune che si verifica quando una persona ha una mancanza di interesse o piacere durante l'attività sessuale. Questo può essere il risultato di vari fattori come stress, depressione, ansia, trauma, squilibrio ormonale, condizioni mediche ed effetti collaterali dei farmaci. Quando questo accade, la gente diventa difficile provare la solita emozione e passione legata al sesso. Questa condizione può durare settimane o anche mesi, il che rende difficile per le persone trovare il piacere in qualsiasi tipo di contatto fisico. Tuttavia, in alcuni casi, le persone possono superare il loro intorpidimento e riaprire le proprie preferenze attraverso diverse strategie. Ecco alcuni modi per raggiungere questo obiettivo:
1. Risolvere i problemi principali. Il primo passo per ripristinare la preferenza sessuale dopo intorpidimento sessuale è individuare e risolvere qualsiasi problema di base che lo causa.
Ad esempio, se una persona soffre di depressione o ansia, può essere necessario chiedere assistenza professionale. Le lezioni di consulenza insegneranno loro a gestire meglio queste emozioni e migliorare il loro umore generale, che può influenzare positivamente la loro vita sessuale. Allo stesso modo, risolvere problemi di salute fisica come gli squilibri ormonali o condizioni mediche, può anche ripristinare il desiderio sessuale.
2. Studiare cose nuove. Una volta risolti i problemi principali, studiare nuove cose può aiutare le persone a scoprire cosa si preoccupano di nuovo sessualmente. Devono provare posizioni diverse, toccare, luoghi, tempo, vestiti e partner per vedere cosa è meglio per loro. Provare qualcosa di nuovo può creare novità e causare eccitazione sessuale.
Inoltre, partecipare a azioni sensuali diverse dal rapporto sessuale, come massaggi o preliminari, può risvegliare l'interesse umano per il sesso.
3. Parlare apertamente con i partner. Una comunicazione efficace tra partner è fondamentale in questo processo. Le persone dovrebbero essere oneste su ciò che le accende e le spegne, permettendo alle coppie di esplorare le fantasie e i desideri degli altri. La comunicazione aperta promuove la fiducia, la comprensione e l'intimità che possono migliorare il loro rapporto e rinnovare la passione per il sesso.
4. Fissare obiettivi - La definizione di obiettivi raggiungibili può motivare le persone e rendere il processo di riapertura più significativo. Possono fissare obiettivi, come provare posizioni o luoghi o fare appuntamenti una volta al mese. Questi obiettivi daranno loro qualcosa per cui lavorare e permetteranno loro di concentrarsi sul loro obiettivo. Raggiungere queste fasi aumenterà la loro fiducia e rafforzerà i loro sforzi per riportare il piacere del sesso.
5. Pratica di autosufficienza. La pratica di auto-servizio può anche giocare un ruolo importante nel ritrovare nuovamente le preferenze sessuali dopo l'intorpidimento. Partecipare all'esercizio fisico regolare, una dieta sana, una quantità sufficiente di sonno e pratiche di consapevolezza possono migliorare il benessere generale e influenzare positivamente la libido.
Per concludere, riaprire le preferenze dopo intorpidimento sessuale richiede tempo, impegno e dedizione. Risolvere i problemi principali, esplorare nuove cose, parlare apertamente, fissare obiettivi e praticare la cura di se stessi, le persone possono superare la mancanza di interesse per il sesso e trovare di nuovo il piacere. Grazie alla pazienza e alla perseveranza, possono ritrovare l'emozione che hanno vissuto in passato durante i momenti intimi con il partner.