Redécouverte des préférences après un engourdissement sexuel
L'engourdissement sexuel est fréquent lorsqu'une personne a un manque d'intérêt ou de plaisir pendant une activité sexuelle. Cela peut résulter de divers facteurs tels que le stress, la dépression, l'anxiété, les traumatismes, les déséquilibres hormonaux, les conditions médicales et les effets secondaires des médicaments. Lorsque cela se produit, il devient difficile pour les gens d'éprouver l'excitation et la passion habituelles liées au sexe. Cette condition peut durer des semaines, voire des mois, ce qui rend difficile pour les gens de trouver du plaisir dans n'importe quelle forme de contact physique. Cependant, dans certains cas, les gens peuvent surmonter leur engourdissement et redécouvrir leurs préférences grâce à différentes stratégies. Voici quelques façons d'atteindre cet objectif:
1. Résoudre les principaux problèmes. La première étape pour rétablir la préférence sexuelle après l'engourdissement sexuel est d'identifier et de résoudre tout problème sous-jacent qui le cause.
Par exemple, si une personne souffre de dépression ou d'anxiété, il peut être nécessaire de demander de l'aide professionnelle. Les séances de consultation leur apprendront à mieux gérer ces émotions et amélioreront leur humeur générale, ce qui peut avoir un impact positif sur leur vie sexuelle. De même, résoudre les problèmes de santé physique tels que les déséquilibres hormonaux ou les conditions médicales peut également restaurer le désir sexuel.
2. Apprendre de nouvelles choses. Après avoir résolu les problèmes sous-jacents, apprendre de nouvelles choses peut aider les gens à découvrir ce qui les concerne à nouveau sexuellement. Ils doivent essayer différentes positions, touches, endroits, temps, vêtements et partenaires pour voir ce qui leur convient le mieux. Essayer quelque chose de nouveau peut créer de la nouveauté et déclencher une excitation sexuelle.
En outre, la participation à des activités sensorielles autres que les rapports sexuels, comme un massage ou un prélude, peut éveiller l'intérêt d'une personne pour le sexe.
3. Communication ouverte avec les partenaires. Une communication efficace entre les partenaires est essentielle dans ce processus. Les gens doivent communiquer honnêtement sur ce qui les allume et les éteint, ce qui permet aux couples d'explorer les fantasmes et les désirs de l'autre. La communication ouverte favorise la confiance, la compréhension et l'intimité qui peuvent améliorer leurs relations et relancer la passion pour le sexe.
4. Fixer des objectifs - fixer des objectifs réalisables peut motiver les gens et rendre le processus de redécouverte plus significatif. Ils peuvent fixer des objectifs, comme essayer certaines positions ou certains endroits ou organiser des rendez-vous une fois par mois. Ces objectifs leur donneront quelque chose à travailler et leur permettront de se concentrer sur leur objectif. Atteindre ces étapes augmentera leur confiance et renforcera leurs efforts pour retrouver le plaisir du sexe.
5. Pratique du libre-service. La pratique du libre-service peut également jouer un rôle important dans la redécouverte des préférences sexuelles après l'engourdissement. La participation à des exercices physiques réguliers, une alimentation saine, un sommeil suffisant et la pratique de méthodes de pleine conscience peuvent améliorer le bien-être général et avoir un effet positif sur la libido.
En conclusion, redécouvrir les préférences après un engourdissement sexuel demande du temps, de l'effort et du dévouement. En résolvant les problèmes sous-jacents, en explorant de nouvelles choses, en communiquant ouvertement, en fixant des objectifs et en pratiquant les soins, les gens peuvent surmonter le manque d'intérêt pour le sexe et retrouver du plaisir. Grâce à la patience et à la persévérance, ils peuvent retrouver l'excitation qu'ils ont ressentie lors de moments intimes avec leur partenaire.
Comment les gens redécouvrent-ils leurs préférences après une période d'engourdissement sexuel ?
L'engourdissement sexuel est défini comme l'absence de désir sexuel qui peut être causé par divers facteurs tels que des problèmes physiques (tels que de faibles niveaux de testostérone), des troubles psychologiques (tels que la dépression), des effets secondaires de médicaments, des problèmes relationnels, du stress, des traumatismes ou tout simplement le vieillissement. Lorsque les gens vivent cette condition, ils peuvent perdre leur intérêt pour le sexe et se sentir indifférents à leur partenaire ou à eux-mêmes pendant les moments intimes.