性的なしびれの後の好みの再発見
性的なしびれは、人が性行為の間に興味や喜びの欠如を経験したときに発生する一般的な発生です。ストレス、うつ病、不安、外傷、ホルモンの不均衡、病状、薬の副作用などのさまざまな要因から生じる可能性があります。これが起こると、人々はセックスに関連する通常の興奮と情熱を経験することは困難になります。この状態は数週間または数ヶ月間続くことがあり、人々がどんな種類の身体的接触でも喜びを見つけることが困難になります。しかし、場合によっては、人々は自分のしびれを克服し、様々な戦略を通じて自分の好みを再発見することができます。これを達成するためのいくつかの方法があります：
1。大きな問題を解決する。性的なしびれの後に性的好みを回復するための最初のステップは、それを引き起こす根本的な問題を特定して対処することです。例えば、人がうつ病や不安を経験した場合、専門的な助けを求める必要があるかもしれません。カウンセリングセッションは、これらの感情によりよく対処し、彼らの性生活にプラスの影響を与えることができる全体的な気分を改善するためにそれらを教えます。同様に、ホルモンの不均衡や病状などの物理的な健康上の問題に対処することも性的欲求を回復することができます。。
2。新しいことを学ぶ。根本的な問題が解決されれば、新しいことを学ぶことは、人々が再び性的に気にすることを学ぶのに役立ちます。彼らは彼らに最適なものを見るために異なるポジション、タッチ、場所、時間、服やパートナーを試してみなければなりません。新しいものを試してみると、目新しさを生み出し、性的興奮を生み出すことができます。
さらに、マッサージや前戯など、性交以外の官能的な活動に従事することは、人の性への関心を引き起こす可能性があります。
3。パートナーとのオープンなコミュニケーション。このプロセスでは、パートナー間の効果的なコミュニケーションが不可欠です。人々は、何が彼らをオンとオフにするかについて正直に通信する必要があります、カップルは、お互いの空想や欲望を探索することができます。オープンなコミュニケーションは、信頼、理解、親密さを促進し、彼らの関係を改善し、セックスへの情熱を再燃させることができます。
4。目標設定-達成可能な目標を設定すると、人々を動機づけ、再発見プロセスをより有意義にすることができます。彼らは、特定の位置や場所を試したり、月に一度開催日などの目標を設定することができます。これらの目標は彼らに何かを与え、彼らが彼らの目標に集中できるようにするでしょう。これらの段階に達すると、彼らの自信が高まり、セックスの喜びを取り戻すための努力が強化されます。
5。セルフケアの実践。セルフケアの実践はまた、しびれ後の性的好みの再発見に重要な役割を果たす可能性があります。定期的な運動に参加し、健康的に食べ、十分な睡眠を取り、マインドフルネスのテクニックを練習することは全体的な幸福を改善し、性欲にプラスの影響を与えることができます。最後に、性的なしびれの後の好みを再発見するには、時間、労力、献身が必要です。基本的な問題を解決し、新しいことを探求し、オープンにコミュニケーションし、目標を設定し、セルフケアを実践することで、人々はセックスへの関心の欠如を克服し、再び喜びを見つけることができます。忍耐と忍耐を通じて、彼らはパートナーとの親密な瞬間に経験した興奮を取り戻すことができます。
性のしびれの期間の後で人々は好みをいかに再発見するか。
性的しびれは、身体的な問題（低テストステロンなど）、心理的障害（うつ病など）、薬の副作用、関係の問題、ストレス、外傷、または単に老化などのさまざまな要因によって引き起こされる可能性のある性欲の欠如として定義されます。人々がその状態を経験すると、彼らはセックスへの興味を失い、親密な瞬間にパートナーや自分自身に無関心を感じるかもしれません。