性麻木后重新发现偏好性麻木是一种常见的现象，发生在个人在性活动期间缺乏兴趣或愉悦时。这可能是由于各种因素造成的，例如压力，抑郁，焦虑，创伤，荷尔蒙失衡，医疗状况和药物副作用。发生这种情况时，人们发现很难经历与性有关的通常的兴奋和激情。这种情况可能持续数周甚至数月，使人们很难在任何形式的身体接触中寻求乐趣。但是，在某些情况下，人们可以通过各种策略克服麻木并重新发现自己的偏好。以下是实现这一目标的几种方法：
1。解决主要问题。在性麻木后恢复性偏好的第一步是识别和解决导致性麻木的任何潜在问题。例如，如果某人出现抑郁或焦虑，可能需要寻求专业帮助。咨询课程将教他们如何更好地处理这些情绪，并改善他们的整体情绪，这可能对他们的性生活产生积极影响。同样，解决身体健康问题（例如激素失衡或医疗状况）也可以恢复性欲。
2.探索新事物。一旦解决了重大问题，学习新事物可以帮助人们发现他们在性方面再次受到关注。他们应该尝试不同的位置，触摸，位置，时间，衣服和合作伙伴，看看什么最适合他们。尝试新事物可以创造新事物并引起性唤起。此外，从事除性交以外的感官活动，例如按摩或前奏，可能会激发人们对性的兴趣。
3.与合作伙伴公开沟通。在此过程中，合作伙伴之间的有效沟通至关重要。人们应该诚实地交流他们被打开和关闭的东西，让夫妻探索彼此的幻想和愿望。开放式交流促进信任，理解和亲密关系，可以改善他们的关系并恢复对性的热情。
4.设定目标-设定可实现的目标可以激励人们并使重新开放过程更有意义。他们可以设定目标，例如尝试某些职位或地点，或者每月进行一次约会。这些目标将给他们一些工作，让他们专注于自己的目标。实现这些里程碑将增强他们的信心，并加强他们从性中恢复快乐的努力。
5.自助服务实践。自我保健的做法也可能在麻木后重新发现性偏好方面发挥重要作用。参加定期运动，健康饮食，充足的睡眠和正念技术的实践可以改善整体健康状况并对性欲产生积极影响。最后，性麻木后重新发现偏好需要时间、精力和奉献精神。通过解决主要问题，探索新事物，公开交流，设定目标和练习自我护理，人们可以克服对性缺乏兴趣，并再次找到乐趣。通过耐心和毅力，他们可以重新获得过去在与伴侣的亲密时刻经历的兴奋。
经过一段时间的性麻木，人们如何重新发现偏好？
性麻木被定义为缺乏性欲，这可能是由于各种因素引起的，例如身体问题（例如睾丸激素水平低），心理障碍（例如抑郁症），药物副作用，关系问题，压力，创伤或只是衰老。当人们经历这种状况时，他们可能会对性失去兴趣，并在亲密的时刻对伴侣或自己感到漠不关心。