Cinsel uyuşma sonrası tercihlerin yeniden keşfi
Cinsel uyuşma, bir kişinin cinsel aktivite sırasında ilgi veya zevk eksikliği yaşaması durumunda ortaya çıkan yaygın bir durumdur. Stres, depresyon, anksiyete, travma, hormonal dengesizlikler, tıbbi durumlar ve ilaçların yan etkileri gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Bu olduğunda, insanların seksle ilgili olağan heyecan ve tutkuyu yaşamaları zorlaşır. Bu durum haftalarca hatta aylarca sürebilir, bu da insanların herhangi bir fiziksel temastan zevk almasını zorlaştırır. Bununla birlikte, bazı durumlarda, insanlar uyuşukluklarının üstesinden gelebilir ve çeşitli stratejilerle tercihlerini yeniden keşfedebilirler. İşte bunu başarmanın bazı yolları:
1. Büyük sorunları çözmek. Cinsel uyuşukluktan sonra cinsel tercihi geri kazanmanın ilk adımı, buna neden olan altta yatan sorunları tanımlamak ve ele almaktır. Örneğin, bir kişi depresyon veya endişe yaşarsa, profesyonel yardım almanız gerekebilir. Danışmanlık seansları, bu duygularla daha iyi başa çıkmalarını ve cinsel yaşamlarını olumlu yönde etkileyebilecek genel ruh hallerini iyileştirmelerini öğretecektir. Benzer şekilde, hormon dengesizlikleri veya tıbbi durumlar gibi fiziksel sağlık sorunlarının ele alınması da cinsel isteği geri getirebilir.
2. Yeni şeyler öğreniyorum. Temel konular ele alındıktan sonra, yeni şeyler öğrenmek, insanların cinsel olarak tekrar neye önem verdiklerini öğrenmelerine yardımcı olabilir. Onlar için en iyi olanı görmek için farklı pozisyonlar, dokunuşlar, yerler, zamanlar, kıyafetler ve ortaklar denemek zorundalar. Yeni bir şey denemek yenilik yaratabilir ve cinsel uyarılma yaratabilir. Ayrıca, masaj veya ön sevişme gibi cinsel ilişki dışında şehvetli faaliyetlerde bulunmak, bir kişinin cinsiyete olan ilgisini uyandırabilir.
3. Ortaklarla açık iletişim. Ortaklar arasında etkili iletişim bu süreçte kritik öneme sahiptir. İnsanlar, çiftlerin birbirlerinin fantezilerini ve arzularını keşfetmelerine izin vererek, onları neyin açıp kapattığı konusunda dürüstçe iletişim kurmalıdır. Açık iletişim, ilişkilerini geliştirebilecek ve seks tutkusunu yeniden canlandırabilecek güven, anlayış ve samimiyeti teşvik eder.
4. Hedef belirleme - Ulaşılabilir hedefler belirlemek insanları motive edebilir ve yeniden keşif sürecini daha anlamlı hale getirebilir. Belirli pozisyonları veya yerleri denemek veya ayda bir kez tarihleri tutmak gibi hedefler belirleyebilirler. Bu hedefler onlara çalışacak bir şey verecek ve hedeflerine odaklanmalarını sağlayacaktır. Bu aşamalara ulaşmak, güvenlerini artıracak ve seks zevkini yeniden yakalama çabalarını güçlendirecektir.
5. Kişisel bakım uygulamaları. Öz bakım uygulamaları, uyuşma sonrası cinsel tercihlerin yeniden keşfedilmesinde de önemli bir rol oynayabilir. Düzenli egzersize katılmak, sağlıklı beslenmek, yeterince uyumak ve farkındalık teknikleri uygulamak genel refahı artırabilir ve libidoyu olumlu yönde etkileyebilir. Son olarak, cinsel uyuşma sonrası tercihleri yeniden keşfetmek zaman, çaba ve özveri gerektirir. Temel problemleri çözerek, yeni şeyler keşfederek, açıkça iletişim kurarak, hedefler belirleyerek ve öz bakım uygulayarak, insanlar cinsiyete olan ilgisizliklerinin üstesinden gelebilir ve tekrar zevk alabilirler. Sabır ve azim sayesinde, daha önce eşleriyle samimi anlarda yaşadıkları heyecanı yeniden kazanabilirler.
İnsanlar cinsel uyuşukluk döneminden sonra tercihleri nasıl yeniden keşfeder?
Cinsel uyuşma, fiziksel problemler (düşük testosteron gibi), psikolojik bozukluklar (depresyon gibi), ilaç yan etkileri, ilişki sorunları, stres, travma gibi çeşitli faktörlerin neden olabileceği cinsel istek eksikliği olarak tanımlanır. veya sadece yaşlanma. İnsanlar bu durumu yaşadıklarında, cinsiyete olan ilgilerini kaybedebilir ve samimi anlarda eşlerine veya kendilerine karşı kayıtsız hissedebilirler.