La parola introduttiva
Intimità è un aspetto importante di ogni relazione, soprattutto per le coppie che stanno insieme da anni. Può essere difficile mantenere la vicinanza con il passare del tempo, ma diventa ancora più difficile quando un partner subisce notevoli cambiamenti di aspetto o di salute. Questi cambiamenti possono includere disabilità fisica, aumento o perdita di peso, età, malattia, trauma, chirurgia estetica, deformazione o trauma. Rivedere l'intimità dopo tali cambiamenti richiede una comunicazione aperta, pazienza, comprensione, compassione e creatività.
Gli effetti dei cambiamenti nell'aspetto e nella salute
I cambiamenti nell'aspetto o nella salute possono generare diverse emozioni in entrambi i partner, tra cui paura, ansia, colpa, vergogna, imbarazzo, gelosia, invidia, tristezza, rabbia, rancore, frustrazione, rifiuto, solitudine e isolamento. Questi sentimenti possono portare a difficoltà nell'esprimere amore e intimità e a fraintendere la natura delle relazioni. I partner possono sentirsi rifiutati, non amati o indesiderati. Possono sentire di non essere più attratti dal loro partner. Questo può creare una distanza tra i due e influenzare la qualità generale delle relazioni.
Informazioni sui cambiamenti di intimità
Quando si verificano cambiamenti di aspetto o di salute, le coppie devono comunicare in modo onesto e aperto tra loro. Devono condividere i loro pensieri, i loro sentimenti e le loro preoccupazioni senza accusare, giudicare o criticare. Ogni partner deve ascoltare con attenzione e rispetto, cercando di capire il punto di vista dell'altro. Devono cercare di trovare i punti di contatto e lavorare insieme per una soluzione. È importante ricordare che questo processo richiede tempo e impegno, ma vale la pena se la coppia vuole mantenere un legame forte.
Metodi di negoziazione per mantenere l'intimità
Le coppie possono utilizzare metodi diversi per negoziare l'intimità durante il cambiamento. Questi includono la condivisione di nuove attività (come la danza, lo sport, la cucina), la definizione di date specifiche per momenti intimi (come le serate settimanali al cinema, le serate di appuntamenti), la ricerca di nuovi modi per comunicare emotivamente (come la conversazione, la risata, lo scambio di segreti), esperimenti di sensualità (come massaggi, tocchi, baci) e pazienza e comprensione. Le coppie devono anche chiedere aiuto professionale, se necessario. Un terapeuta o un consulente può fornire guida e supporto durante tutto il processo di revisione.
Come fanno le coppie a rivedere l'intimità quando un partner ha notevoli cambiamenti di aspetto o di salute?
Dopo lo shock iniziale di scoprire che il loro partner ha sperimentato qualche cambiamento fisico, molte persone possono sentirsi imbarazzate dal modo in cui devono comportarsi intorno a loro. Possono preoccuparsi di quello che dicono e non ferire il loro partner. Le coppie hanno bisogno di comunicare apertamente tra loro su questi sentimenti e lavorare insieme per trovare nuovi modi di interagire tra loro. Il modo migliore per affrontarlo è accettare l'altro per quello che sono ora, non cercare di ricreare il passato.