L'attesa reinserimento delinea le priorità relazionali e la preparazione emotiva in diversi modi importanti da considerare nelle decisioni di reinserimento nella società dopo un infortunio. Quando le persone sono esposte ad eventi traumatici, possono provare diverse emozioni, tra cui ansia, depressione, colpa e paura. Queste emozioni possono rendere più difficile stabilire nuove relazioni e mantenere quelle esistenti. Per coloro che hanno subito un trauma, è importante dedicare tempo a elaborare la loro esperienza e il loro dolore prima di cercare di reinserirsi nei circoli sociali. Questo processo include il riconoscimento di ciò che è stato perso, l'adozione di una nuova realtà e lo sviluppo di meccanismi per risolvere le sfide future.
Valutazione della disponibilità alla relazione
Le persone che hanno subito un trauma devono valutare la volontà di una relazione prima di cercare di reinserirsi. Ciò significa valutare il loro livello di comfort e fiducia nella comunicazione con gli altri emotivamente, fisicamente e socialmente. Coloro che si sentono a disagio con i contatti fisici o con l'intimità possono cercare di creare una relazione intima. Altri che hanno difficoltà ad esprimersi verbalmente possono avere difficoltà a comunicare. I singoli individui devono identificare i loro punti di forza e debolezza in questi campi prima di intraprendere nuove relazioni.
Definizione dei sistemi di supporto
La ricerca di sistemi di supporto è essenziale anche in questo periodo di transizione. Ci sono amici, familiari, terapisti e gruppi di supporto. Avere una rete di persone su cui appoggiarsi può fornire supporto emotivo, assistenza pratica e responsabilità. Può aiutare le persone ad affrontare i problemi e migliorare l'autostima adattandosi alla nuova normalità.
Impostare i limiti
Impostare i limiti è fondamentale per la reinserzione dopo un infortunio. Le persone devono imparare a riconoscere i segni di stress, come la sensazione di depressione o ansia, e prendere misure per proteggersi da situazioni nocive. Potrebbero dover porre dei limiti chiari a quanto possono affrontare contemporaneamente, come evitare luoghi pubblici o grandi riunioni per un lungo periodo di tempo. Essi possono anche beneficiare di stabilire abitudini sane che favoriscono il rilassamento e la consapevolezza, come la meditazione o l'esercizio fisico.
Mantenere la prospettiva
Mantenere la prospettiva è necessario durante tutto il processo di reinserimento. La gente deve capire che la ricostruzione richiede tempo e avere pazienza con se stessa. La fretta in nuove relazioni o il tentativo di tornare alle routine pre-traumatiche troppo rapidamente può portare a bruciature o frustrazione. Invece, dovrebbero farlo un giorno alla volta, concentrandosi sulle piccole vittorie e segnando i punti cardine su questo cammino.
In che modo l'attesa di reinserimento forma le priorità relazionali e la preparazione emotiva?
L'attesa reinserimento può avere un impatto significativo sulle priorità relazionali e sulla preparazione emotiva. Le persone in attesa di reinserimento possono essere preoccupate e preoccupate per il loro rapporto con gli altri, soprattutto con coloro che hanno lasciato durante l'assenza o l'isolamento. Ciò potrebbe portarli a concentrarsi di più sulla costruzione di nuove relazioni e sul rafforzamento di quelle esistenti, perché cercano il sostegno e la conferma di altri per facilitare il loro passaggio nella società.