Il tema di questo articolo è come sostenere i coetanei può mitigare gli effetti negativi di nascondere la malattia mentale sia per il loro benessere che per le interazioni interpersonali. Questa materia è stata ampiamente discussa tra ricercatori, medici e non professionisti a causa della sua importanza per le persone affette da disturbi psicologici. Per coloro che soffrono di malattie mentali come depressione, ansia, disturbo bipolare, schizofrenia, disturbi post traumatici di stress, ecc., Può essere particolarmente difficile rivelare la propria condizione ad altri a causa della paura di stigma, vergogna o rifiuto.
È noto che la divulgazione della lotta per la salute mentale presenta numerosi vantaggi, come strategie migliorate per affrontare le difficoltà, migliorare il senso di controllo personale, migliorare i legami sociali, ridurre l'isolamento, migliorare l'accesso alle opzioni di trattamento e una percezione più positiva di se stessi.
Molte persone preferiscono non rivelare il loro status mentale perché attendono la condanna, la critica, l'ostracismo o persino la violenza. Questi effetti negativi sono stati dimostrati in modo empirico in studi che dimostrano che coloro che nascondono i loro problemi di salute mentale hanno un livello più elevato di ansia, tristezza, solitudine e pensieri suicidi di coloro che ne parlano. Oltre alle conseguenze emotive dannose, l'occultamento pone anche ostacoli per interventi terapeutici efficaci e rapporti significativi con gli altri.
Il supporto dei coetanei è diventato una strategia promettente per mitigare questi effetti negativi, fornendo alle persone gli strumenti necessari per navigare nella vita con problemi di salute mentale non riconosciuti. I gruppi coetanei offrono uno spazio sicuro dove i membri possono condividere esperienze senza timore di essere giudicati o influenzati, e acquisire comprensione, conferma e risorse pratiche da persone che affrontano simili difficoltà. Gli studi dimostrano che questo approccio migliora notevolmente il benessere mentale e riduce il senso di isolamento, aumentando al contempo la resilienza e la speranza.
Il supporto dei coetanei favorisce la compassione e la compassione tra i membri del gruppo, creando legami basati sulla fiducia che facilitano conversazioni più profonde su argomenti sensibili come le malattie mentali. Ciò permette a coloro che lottano per nascondere la propria condizione di ricevere feedback costruttivo e raccomandazioni adattate alle loro esigenze specifiche, piuttosto che consigli condivisi da professionisti che non sanno di prima mano cosa si prova a vivere una tale lotta. Creando forti legami all'interno del gruppo, i coetanei sono più preparati a fornire l'uno all'altro risorse tangibili, come percorsi di professionisti o servizi di consulenza, a cui altrimenti sarebbe difficile accedere da soli.
Il supporto dei coetanei è un potente strumento per mitigare alcuni effetti negativi dell'insabbiamento sul benessere mentale di una persona e la sua soddisfazione relazionale. Offre uno spazio sicuro dove le persone possono parlare apertamente della loro lotta senza timore di essere giudicate o stigma, e offre una guida pratica che permette loro di condurre una vita più felice.
In che modo sostenere i coetanei favorisce gli effetti negativi dell'insabbiamento sulla salute mentale e sulla soddisfazione relazionale?
Il supporto dei coetanei è un fattore importante che può aiutare le persone a gestire gli effetti negativi della dissimulazione sulla loro salute mentale e la soddisfazione relazionale. La ricerca ha dimostrato che quando le persone si sentono supportate dai loro coetanei, è più probabile che parleranno apertamente della loro lotta, il che può portare a una migliore comunicazione e una migliore comprensione tra i partner (Burke & Fowler, 2017).