本文的主题是同伴支持如何减轻隐藏精神疾病对自己健康和人际交往的不利影响。由于该主题对患有心理疾病的人很重要，因此在研究人员，临床医生和非专业人士之间进行了广泛的讨论。对于患有抑郁症，焦虑，躁郁症，精神分裂症，创伤后应激障碍等精神疾病的人来说，由于害怕污名，羞耻或拒绝，向他人透露自己的病情可能特别困难。众所周知，公开心理健康斗争有许多好处，例如改进的克服困难策略，增强个人控制意识，增强社会联系，减少孤立，更好地获得治疗选择和更积极的自我感知。许多人选择不透露自己的心理状态，因为他们期望受到谴责、批评、排斥甚至暴力。这些负面影响在研究中得到了经验证明，这些研究表明，隐藏心理健康问题的人的焦虑，悲伤，孤独和自杀念头的水平高于谈论他们的人。除了有害的情感后果外，掩盖还阻碍了有效的治疗干预措施以及与他人的有意义的关系。
同伴支持已成为减轻这些负面影响的有前途的战略，为人们提供了导航无法识别的心理健康问题的生活所需的工具。同伴支持小组提供了一个安全的空间，成员可以在不担心受到谴责或后果的情况下分享经验，并从面临类似困难的人那里获得理解，确认和实际资源。研究表明，这种方法可以显着改善心理健康，减少孤立感，同时增强韧性和希望。同伴支持促进了小组成员之间的同情和同情，从而建立了基于信任的联系，从而促进了有关诸如精神疾病等敏感主题的更深入的对话。它使那些为掩盖自己的命运而奋斗的人能够获得针对其特定需求而量身定制的建设性反馈和建议，而不是第一手不知道这种斗争是什么样的专业人士的一般建议。通过在小组内建立牢固的联系，同龄人更有能力相互提供有形的资源，例如转诊或律师服务，否则很难单独获得。同伴支持是减轻掩盖对个人心理健康及其关系满足的一些不利影响的有力手段。它提供了一个安全的空间，人们可以公开谈论他们的挣扎，而不必担心受到谴责或污名，并提供实用指南，使他们能够过上更幸福的生活。
同伴支持如何调解掩盖对心理健康和关系满足的负面影响？
同伴支持是帮助人们应对掩盖对心理健康和关系满意度的负面影响的重要因素。研究表明，当人们感到受到同龄人的支持时，他们更有可能公开谈论自己的挣扎，这可能导致合作伙伴之间更好的沟通和理解（Burke＆Fowler，2017）。