Il concetto di «conferma degli sforzi» è una teoria psicologica che suggerisce che lodare i bambini per i loro sforzi, piuttosto che per i loro risultati, può contribuire a un atteggiamento positivo nei confronti del lavoro, della perseveranza e della sostenibilità.
Tuttavia, lo stesso principio può essere applicato a matrimoni e relazioni? In questo articolo sto esplorando come riconoscere lo sforzo del partner nel mantenere le relazioni può aiutare a mantenere la passione e l'intimità.
Come funziona la conferma degli sforzi?
La conferma degli sforzi include il riconoscimento e la ricompensa degli sforzi di qualcuno per raggiungere l'obiettivo, anche se non sono ancora riusciti. Questo approccio si concentra sul processo sul risultato e aiuta le persone a imparare dagli errori, perseverare in situazioni difficili e sviluppare il pensiero della crescita. L'applicazione di questo concetto all'educazione dei bambini può promuovere una sana autostima e motivazione nei bambini, ma cosa c'entra con il matrimonio?
Confermare gli sforzi del partner può portare a una maggiore soddisfazione
Quando i partner si sentono apprezzati e riconosciuti per il loro contributo alla relazione, è più probabile che si sentano apprezzati e soddisfatti. Questo può portare ad una maggiore intimità emotiva e fisica.
Ad esempio, lodare tuo coniuge per aver assunto i compiti domestici o per avervi sostenuto in momenti difficili, può rafforzare il legame tra voi. Celebrando il loro impegno e la loro dedizione, mostrate loro che li valorizzate come individui e che apprezzate ciò che portano nella loro relazione.
Riconoscere piccoli gesti può essere importante
È importante riconoscere tutti i tipi di sforzi, grandi e piccoli. Dai complimenti al suo partner per il lavoro ben fatto al ringraziamento per aver preparato la cena, ogni gesto ha senso. Anche semplici azioni di gentilezza, come tenersi per mano o abbracciarsi, possono essere significativi in combinazione con l'affermazione. Apprezzando queste azioni, si rafforza il comportamento positivo e si rafforza il legame con il tempo.
Affrontare insieme gli ostacoli
Oltre a celebrare i successi, riconoscere gli sforzi favorisce anche la resilienza di fronte alle avversità. Quando la vita getta le corde, le coppie che si basano l'una sull'altra e lavorano insieme per soluzioni tendono ad avere un rapporto più forte. Riconoscendo gli sforzi del partner per risolvere i problemi, si conferma il suo valore e l'impegno nelle relazioni. Questo crea un senso di squadra e di unità che può contribuire a una maggiore comprensione e compassione.
Pensieri finali
Confermare lo sforzo del partner può sembrare una piccola cosa, ma può avere un effetto duraturo sulla salute e la felicità del vostro matrimonio. Valutando il loro contributo e sostenendoli in momenti difficili, si mostra la cura e la riconoscenza che possono nel tempo approfondire l'intimità e la passione.
Qual è il ruolo di affermare gli sforzi per crescere i figli nel mantenere la passione nel matrimonio?
Confermare lo sforzo nell'educazione dei figli gioca un ruolo importante nel mantenere la passione nel matrimonio, fornendo supporto emotivo ai genitori che sono in stato di stress a causa dei requisiti di educazione dei figli, che a volte può portare a una sensazione di bruciore e rancore nei confronti del loro partner. Riconoscendo il duro lavoro che i genitori fanno per prendersi cura dei loro figli, li incoraggia a continuare a cercare la perfezione e a mantenere sentimenti positivi verso l'altro, nonostante le situazioni difficili.