Концепция «подтверждения усилий» - это психологическая теория, которая предполагает, что восхваление детей за их усилия, а не результаты, может способствовать позитивному отношению к работе, настойчивости и устойчивости.
Однако может ли этот же принцип применяться к бракам и отношениям? В этой статье я исследую, как признание усилий партнера в поддержании отношений может помочь сохранить страсть и близость.
Как подтверждение усилий работает?
Подтверждение усилий включает в себя признание и вознаграждение чьих-либо усилий по достижению цели, даже если они, возможно, еще не достигли успеха. Этот подход фокусируется на процессе над результатом и помогает людям учиться на ошибках, упорствовать в сложных ситуациях и развивать мышление роста. Применение этой концепции к воспитанию детей может способствовать здоровой самооценке и мотивации у детей, но как это связано с браком?
Подтверждение усилий вашего партнера может привести к повышению удовлетворенности
Когда партнеры чувствуют, что их ценят и признают за их вклад в отношения, они с большей вероятностью будут чувствовать себя ценными и удовлетворенными. Это может привести к большей эмоциональной близости и физической близости.
Например, восхваление вашего супруга за то, что он взял на себя домашние обязанности или поддерживал вас в трудные времена, может укрепить связь между вами. Отмечая их трудолюбие и преданность делу, вы показываете им, что цените их как личность и цените то, что они привносят в отношения.
Признание небольших жестов может иметь большое значение
Важно признавать все виды усилий, как больших, так и маленьких. От комплимента своему партнеру за хорошо выполненную работу до благодарности за то, что он приготовил ужин, каждый жест имеет смысл. Даже простые действия доброты, такие как держаться за руки или обниматься, могут быть значительными в сочетании с утверждением. Проявляя признательность за эти действия, вы укрепляете позитивное поведение и укрепляете связь с течением времени.
Совместное преодоление препятствий
Помимо празднования успехов, признание усилий также способствует устойчивости перед лицом невзгод. Когда жизнь бросает кривошеи, пары, которые опираются друг на друга и вместе работают над решениями, как правило, имеют более крепкие отношения. Признавая усилия партнера в решении проблем, вы подтверждаете его ценность и приверженность отношениям. Это создает чувство командной работы и единства, которое может способствовать более глубокому пониманию и сочувствию.
Заключительные мысли
Подтверждение усилий вашего партнера может показаться мелочью, но это может оказать длительное влияние на здоровье и счастье вашего брака. Оценивая их вклад и поддерживая их в трудные времена, вы демонстрируете заботу и признательность, которые могут со временем углубить близость и страсть.
Какую роль играет утверждение усилий в воспитании детей в сохранении страсти в браке?
Подтверждение усилий в воспитании детей играет важную роль в сохранении страсти в браке, предоставляя эмоциональную поддержку родителям, которые находятся в состоянии стресса из-за требований воспитания детей, что иногда может привести к ощущению выгорания и обиды по отношению к своему партнеру. Признавая тяжелую работу, которую родители прилагают, заботясь о своих детях, она побуждает их продолжать стремиться к совершенству и сохранять позитивные чувства по отношению друг к другу, несмотря на сложные ситуации.