Studi hanno dimostrato che le lesbiche, i gay, i bisessuali, i transgender, i quir e le persone che interrogano spesso hanno problemi seri a navigare nella loro vita professionale. In molti casi, queste persone devono affrontare i pregiudizi aperti da parte di colleghi e dirigenti, mentre cercano di nascondere le loro identità per evitare ulteriori controlli. Questo può avere un impatto serio sul loro benessere mentale, che porterà a un aumento dei livelli di stress, ansia e depressione.
Esistono strategie che aiutano i lavoratori LGBT a gestire queste situazioni e a mantenere la salute psicologica.
Il posto di lavoro è una parte importante della vita per la maggior parte delle persone, garantendo sia la stabilità finanziaria che i legami sociali. Tuttavia, questo potrebbe essere anche una fonte di discriminazione e isolamento per le persone LGBT. Secondo uno studio condotto dalla Human Rights Campaign Foundation, quasi la metà dei lavoratori LGBT negli Stati Uniti denunciano molestie o maltrattamenti in base al loro orientamento sessuale o identità di genere. Questo può andare dalle microagressioni, come il sesso sbagliato o l'esclusione dalle attività sociali, a forme più gravi di discriminazione, come il rifiuto di promozione o il licenziamento per «motivi di produttività».
Discriminazione nascosta
Una delle discriminazioni che le persone LGBT possono subire è quella nascosta. Ciò include azioni sottili che trasmettono messaggi negativi sulla loro identità senza rivolgersi direttamente a loro. Ad esempio, non è corretto usare i pronomi o scherzare a loro spese.
Un trattamento simile può influire sull'autostima di una persona, facendola sentire isolata e non supportata. Per le aziende è importante creare una cultura in cui tutti i dipendenti si sentano a proprio agio, essendo se stessi e esprimendosi.
Strategie di salute psicologica
Per proteggere la propria salute psicologica, le persone LGBT possono utilizzare più strategie. Un approccio è quello di creare una rete di supporto fuori dal lavoro composta da amici, familiari o organizzazioni sociali che li comprendono e apprezzano. Un'altra strategia è quella di trovare alleati all'interno dell'azienda, colleghi disposti a opporsi alla discriminazione e a difendere i propri diritti.
La ricerca di terapie o consulenze può fornire uno spazio sicuro per elaborare le emozioni legate allo stress sul posto di lavoro e sviluppare meccanismi di superamento.
In che modo le persone LGBT TQ si accordano sulle condizioni sul posto di lavoro in cui convivono discriminazioni esplicite e nascoste e quali strategie proteggono la salute psicologica?
Le persone LGBT hanno spesso problemi di navigazione in un ambiente di lavoro che include sia forme di discriminazione aperte che nascoste. Una delle strategie per proteggere la salute psicologica è quella di trovare sistemi di supporto fuori dal lavoro, come amici o organizzazioni sociali, che possano fornire un senso di connessione e appartenenza. Inoltre, lo sviluppo di rapporti duraturi con colleghi e manager potrebbe creare un ambiente in cui l'apertura all'identità sia più accettabile e con meno probabilità ricevuta da reazioni negative.