أظهرت الأبحاث أن المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية والمثليين واستجواب الأشخاص غالبًا ما يواجهون تحديات خطيرة في التنقل في حياتهم المهنية. في كثير من الحالات، يجب على هؤلاء الأفراد التعامل مع التحيز الصريح من الزملاء والمشرفين، مع محاولة إخفاء هوياتهم لتجنب المزيد من التدقيق. يمكن أن يكون لهذا تأثير كبير على صحتهم العقلية، مما يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر والقلق والاكتئاب.
هناك استراتيجيات لمساعدة العاملين من مجتمع الميم على التعامل مع هذه المواقف والحفاظ على الصحة النفسية.
مكان العمل جزء مهم من الحياة لمعظم الناس، حيث يوفر الاستقرار المالي والروابط الاجتماعية. ومع ذلك، بالنسبة لمجتمع الميم، يمكن أن يكون أيضًا مصدرًا للتمييز والاستبعاد. أفاد ما يقرب من نصف جميع العاملين من مجتمع الميم في الولايات المتحدة أنهم تعرضوا للمضايقة أو إساءة المعاملة على أساس ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية، وفقًا لدراسة أجرتها مؤسسة حملة حقوق الإنسان. ويمكن أن يتراوح ذلك من الاعتداءات الجزئية، مثل عدم صحة نوع الجنس أو الاستبعاد من الأنشطة الاجتماعية، إلى أشكال أخطر من التمييز، مثل حرمانه من الترقية أو فصله «لأسباب تتعلق بالأداء».
التمييز الخفي
أحد أشكال التمييز الذي يمكن أن يواجهه أفراد مجتمع الميم مخفي. وهذا يشمل الإجراءات الدقيقة التي تنقل رسائل سلبية حول هويتهم دون معالجتها مباشرة. على سبيل المثال، من الخطأ استخدام الضمائر أو النكات على حسابها.
يمكن أن يؤثر هذا العلاج على احترام الشخص لذاته، مما يجعله يشعر بالعزلة وعدم الدعم. من المهم للشركات إنشاء ثقافة يشعر فيها جميع الموظفين بالراحة لأنهم أنفسهم ويعبرون عن أنفسهم.
استراتيجيات الصحة النفسية
لحماية صحتهم النفسية، يمكن للأشخاص من مجتمع الميم استخدام استراتيجيات متعددة. يتمثل أحد النهج في إنشاء شبكة دعم خارج العمل، تتكون من أصدقاء أو أفراد أسرة أو منظمات مجتمعية تفهمهم وتقدرهم. استراتيجية أخرى هي العثور على حلفاء داخل الشركة، زملاء مستعدين لمعارضة التمييز والدفاع عن حقوقهم.
يمكن أن يوفر العثور على العلاج أو المشورة مساحة آمنة لمعالجة المشاعر المرتبطة بالضغوط في مكان العمل وتطوير آليات التأقلم.
كيف يتفاوض أفراد مجتمع الميم على الظروف في مكان العمل حيث يتعايش التمييز الصريح والضمني، وما هي الاستراتيجيات التي تحمي الصحة النفسية ؟
غالبًا ما يواجه أفراد مجتمع الميم تحديات في التنقل في بيئات العمل التي تشمل أشكالًا علنية وسرية من التمييز. تتمثل إحدى استراتيجيات حماية الصحة النفسية في إيجاد أنظمة دعم خارج العمل، مثل الأصدقاء أو المنظمات المجتمعية، والتي يمكن أن توفر إحساسًا بالارتباط والانتماء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي تطوير علاقات قوية مع الزملاء والمديرين إلى خلق بيئة يكون فيها الانفتاح على الهوية أكثر قبولًا وأقل احتمالًا لمواجهته برد فعل عنيف.