Comportamenti sessuali ed emozioni
Il comportamento sessuale è generalmente accettato all'interno di un intervallo che la società ritiene accettabile. Questo varia da cultura a cultura, ma in un senso ampio può includere il contatto fisico tra le persone, che include toccare le parti private o stimolare queste aree. Questo include baci, carezze, petting, rapporti sessuali, masturbazione, sesso orale, sesso anale e persino la pornografia.
Tuttavia, ci sono alcuni comportamenti considerati al di fuori di questa gamma, come manifestazioni pubbliche di affetto, incesto, stupro, pedofilia, zoofilia, esibizionismo, voyeurismo, necrofilia e feticisti. Alcuni comportamenti possono essere inseriti in entrambe le categorie a seconda del contesto.
Quando si tratta di reagire emotivamente a questi comportamenti, il senso di colpa e la vergogna sono sentimenti comuni associati a loro. Il senso di colpa si riferisce al senso interiore di responsabilità per aver fatto qualcosa di sbagliato, mentre la vergogna è più un senso di imbarazzo con le proprie azioni. Queste emozioni possono derivare da convinzioni religiose o sociali che determinati comportamenti sono peccati, immorali, non etici o in altro modo inaccettabili. Possono anche derivare da esperienze personali, come essere catturati in un caso o giudicati da altri.
Ci sono diversi motivi per cui qualcuno può sentirsi in colpa o vergognarsi per il proprio comportamento sessuale.
Ad esempio, potrebbero essere stati cresciuti in una famiglia conservatrice in cui sono stati sottolineati i valori tradizionali. In questo caso, partecipare a atti sessuali non tradizionali può portare al senso di colpa perché va contro ciò che è stato insegnato. Allo stesso modo, chi è stato costretto a fare sesso contro la loro volontà può provare il senso di colpa per mancanza di consenso. Se il sesso è legato a minori o animali, può portare ad un forte senso di vergogna, perché entrambe le parti non possono dare il consenso informato.
Le persone che si identificano come WOLFTQIA + possono anche avere difficoltà ad accettare la propria identità sessuale. Questo può derivare da pressioni sociali per corrispondere all'eteronormaticità o insegnamenti religiosi secondo cui l'omosessualità è sbagliato. Le persone possono avere difficoltà ad accettare se non rientrano nei ruoli tipici di genere o hanno attrazioni al di fuori di quelli assegnati alla nascita. Il senso di colpa o di vergogna può derivare dall'insicurezza di se stessi e dalla paura di non soddisfare le aspettative.
Inoltre, alcune persone possono non godere di certi tipi di sesso, ma farli comunque a causa degli obblighi. Questo può portare a un senso di rancore nei confronti del proprio partner o anche a se stessi. È importante discutere in anticipo i limiti con i partner in modo che tutte le parti coinvolte siano informate sulle attività previste. Quindi, in seguito, ci dovrebbe essere meno possibilità di rimpianto.
Tuttavia, il fatto che qualcuno si senta in colpa o in imbarazzo non significa che debba interrompere completamente la partecipazione a tali comportamenti. Riconoscere e lavorare su queste emozioni è fondamentale per andare avanti. Può aiutare a parlare con amici fidati o familiari di ciò che provi. La terapia conversazionale con un consulente professionale può anche fornire supporto e guida.
Inoltre, partecipare ad esercizi di consapevolezza o meditazione può aiutare a ridurre i livelli di stress, che spesso favoriscono emozioni negative come il senso di colpa e la vergogna.
In conclusione, il comportamento sessuale ha molti aspetti che vanno oltre ciò che la società ritiene accettabile. Ci sono diverse ragioni per cui una persona può provare un senso di colpa o vergogna associato a questo, come le convinzioni religiose, l'educazione, il trauma o l'identità personale. Anche se queste emozioni sono difficili da gestire, rivolgersi direttamente a loro può aiutare ad andare avanti positivamente.Che questo significhi accettare completamente se stessi o adeguare adeguatamente il vostro comportamento, l'adozione di misure è essenziale per un sano benessere mentale.
Provi un senso di colpa o vergogna per il tuo comportamento sessuale?
Molto spesso le persone provano senso di colpa o vergogna dopo aver partecipato a determinati tipi di azioni sessuali. Questo può essere dovuto a valori e convinzioni personali, norme culturali, insegnamenti religiosi o semplicemente perché hanno paura di essere giudicati da altri. Le persone che non si identificano con questi sentimenti negativi possono ancora avere difficoltà a capire perché i loro partner possono sentirsi così.