Sexualverhalten und Emotionen
Sexuelles Verhalten wird in der Regel innerhalb eines Bereichs akzeptiert, den die Gesellschaft für akzeptabel hält. Dies variiert von Kultur zu Kultur, kann aber im weitesten Sinne physischen Kontakt zwischen Menschen beinhalten, bei dem private Teile berührt oder diese Bereiche stimuliert werden. Dazu gehören Küssen, Streicheln, Streicheln, Geschlechtsverkehr, Masturbation, Oralsex, Analsex und sogar Pornografie. Es gibt jedoch einige Verhaltensweisen, die außerhalb dieses Bereichs betrachtet werden, wie öffentliche Manifestationen von Zuneigung, Inzest, Vergewaltigung, Pädophilie, Zoophilie, Exhibitionismus, Voyeurismus, Nekrophilie und Fetische. Einige Verhaltensweisen können je nach Kontext in beide Kategorien fallen.
Wenn es darum geht, emotional auf diese Verhaltensweisen zu reagieren, sind Schuld und Scham häufige Gefühle, die mit ihnen verbunden sind. Schuldgefühle beziehen sich auf das innere Gefühl der Verantwortung, etwas falsch gemacht zu haben, während Scham eher ein Gefühl der Verlegenheit durch ihr Handeln ist. Diese Emotionen können aus religiösen oder sozialen Überzeugungen entstehen, dass bestimmte Verhaltensweisen sündhaft, unmoralisch, unethisch oder anderweitig inakzeptabel sind. Sie können sich auch aus persönlichen Erfahrungen ergeben, z.B. durch Taten ertappt oder von anderen verurteilt werden. Es gibt mehrere Gründe, warum sich jemand für sein sexuelles Verhalten schuldig oder beschämt fühlt. Zum Beispiel könnten sie in einer konservativen Familie aufgewachsen sein, in der traditionelle Werte betont wurden. In diesem Fall kann die Teilnahme an unkonventionellen sexuellen Handlungen zu Schuldgefühlen führen, da dies im Widerspruch zu dem steht, was gelehrt wurde. Ebenso kann jemand, der gegen seinen Willen zum Sex gezwungen wurde, Schuldgefühle wegen mangelnder Zustimmung haben. Wenn Sex mit Minderjährigen oder Tieren in Verbindung gebracht wird, kann dies zu einem starken Schamgefühl führen, da beide Parteien keine informierte Zustimmung geben können. Menschen, die sich als LGBTQIA + identifizieren, können auch Schwierigkeiten haben, ihre eigene sexuelle Identität zu akzeptieren. Es kann aus dem öffentlichen Druck entstehen, Heteronormativität oder religiöse Lehren zu treffen, dass Homosexualität falsch ist. Es kann für Menschen schwierig sein, sich selbst zu akzeptieren, wenn sie nicht in typische Geschlechterrollen passen oder Attraktionen außerhalb der bei der Geburt zugewiesenen haben. Schuldgefühle oder Scham können aus Selbstzweifeln und der Angst entstehen, die Erwartungen nicht zu erfüllen. Außerdem mögen einige Leute bestimmte Arten von Sex nicht genießen, aber sie tun sie trotzdem wegen der Verpflichtungen. Dies kann zu Ressentiments gegenüber Ihrem Partner oder sogar sich selbst führen. Wichtig ist, die Grenzen vorab mit den Partnern zu besprechen, damit alle Beteiligten über die geplanten Veranstaltungen auf dem Laufenden sind. So soll es künftig weniger Chancen auf Bedauern geben. Nur weil sich jemand schuldig oder beschämt fühlt, heißt das nicht, dass er aufhören muss, sich an solchen Verhaltensweisen zu beteiligen. Diese Emotionen zu erkennen und daran zu arbeiten, ist entscheidend, um voranzukommen. Es kann helfen, mit vertrauenswürdigen Freunden oder Familienmitgliedern darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen. Gesprächstherapie mit einem professionellen Berater kann auch Unterstützung und Anleitung bieten. Darüber hinaus kann die Teilnahme an Achtsamkeitsübungen oder Meditation dazu beitragen, Stress abzubauen, der oft zu negativen Emotionen wie Schuld und Scham beiträgt. Abschließend hat sexuelles Verhalten viele Aspekte, die über das hinausgehen, was die Gesellschaft für akzeptabel hält. Es gibt verschiedene Gründe, warum eine Person Schuldgefühle oder Scham im Zusammenhang damit empfinden kann, wie religiöse Überzeugungen, Erziehung, Trauma oder persönliche Identität. Obwohl diese Emotionen schwer zu kontrollieren sind, kann die direkte Ansprache ihnen helfen, positiv voranzukommen.Ob es bedeutet, sich selbst vollständig zu akzeptieren oder Ihr Verhalten entsprechend anzupassen, Maßnahmen zu ergreifen, ist für ein gesundes psychisches Wohlbefinden unerlässlich.
Fühlen Sie sich schuldig oder schämen Sie sich für Ihr Sexualverhalten?
Ziemlich oft fühlen sich Menschen schuldig oder beschämt, nachdem sie an bestimmten Arten sexueller Handlungen teilgenommen haben. Dies kann auf persönliche Werte und Überzeugungen, kulturelle Normen, religiöse Lehren oder einfach auf die Angst zurückzuführen sein, von anderen beurteilt zu werden. Menschen, die sich nicht mit diesen negativen Gefühlen identifizieren, haben möglicherweise immer noch Schwierigkeiten zu verstehen, warum sich ihre Partner so fühlen.