Nelle settimane successive al parto il corpo della madre subisce notevoli cambiamenti ormonali che possono influenzare la sua salute fisica e mentale, tra cui stanchezza, stress e desiderio sessuale. Questi ormoni, come prolattina, cortisolo, estrogeno, testosterone, ossitocina e dopamina, giocano un ruolo importante nella regolazione del sistema di ricompensa del cervello e influenzano il comportamento sessuale. Prolattina è un ormone rilasciato durante l'allattamento al seno che sopprime la libido e allo stesso tempo aumenta il senso di soddisfazione. I livelli di cortisolo aumentano durante la gravidanza per prepararsi al parto, ma possono rimanere elevati dopo il parto, causando ansia e depressione. I livelli di estrogeni e testosterone diminuiscono durante la gravidanza, ma gradualmente torna alla normalità dopo la nascita, influenzando l'eccitazione sessuale e la sensibilità. L'ossitocina ha un ruolo cruciale nel legare e attaccare le madri e i loro neonati, riducendo l'interesse sessuale. I livelli di dopamina cambiano anche dopo il parto, modificando la motivazione e la sensibilità alla ricompensa.
La stanchezza post partum è spesso causata da mancanza di sonno, cambiamenti ormonali e maggiore richiesta di tempo ed energia. La stanchezza riduce l'energia e rende difficile la partecipazione al comportamento sessuale e intimo. Lo stress da genitorialità, finanza, lavoro o altri fattori può ridurre ulteriormente il desiderio sessuale e il funzionamento.
In generale, queste fluttuazioni ormonali e la stanchezza possono ostacolare l'intimità emotiva delle nuove madri con i partner, causando distanza e conflitto a causa dell'intimità. Le madri potrebbero essere troppo stanchi per iniziare il sesso, reagire al tocco o godere questa esperienza fisicamente. I partner possono combattere un senso di rifiuto o inadeguatezza che porta a tensione e rancore.
Tuttavia, esistono modi per risolvere questi problemi. I nuovi genitori possono dare priorità al riposo, all'alimentazione, all'esercizio fisico, all'assistenza sociale e alla cura di se stessi. Possono parlare apertamente dei loro bisogni e desideri, chiedere aiuto professionale, se necessario, e esplorare nuove forme di intimità, come massaggi, abbracci o conversazioni. Con pazienza, comprensione e impegno, le coppie possono orientarsi in questo periodo e rafforzare le loro relazioni.
In che modo le fluttuazioni ormonali post partum interagiscono con la stanchezza e lo stress per formare una reazione sessuale e l'intimità emotiva?
Le fluttuazioni ormonali post partum possono avere un impatto significativo sulla sessualità e il livello di intimità della donna in quanto possono causare cambiamenti di umore e sensazioni fisiche che possono influenzare la sua percezione del desiderio sessuale. Questi cambiamenti ormonali possono anche causare ansia, paura e depressione che possono ridurre ulteriormente la risposta sessuale e la vicinanza.