A las pocas semanas del parto, el cuerpo de la madre sufre cambios hormonales significativos que pueden afectar su salud física y mental, incluyendo fatiga, estrés y deseo sexual. Estas hormonas, como la prolactina, el cortisol, el estrógeno, la testosterona, la oxitocina y la dopamina, juegan un papel importante en la regulación del sistema de recompensa cerebral y afectan el comportamiento sexual. La prolactina es una hormona liberada durante la lactancia que suprime la libido y al mismo tiempo aumenta la sensación de satisfacción. Los niveles de cortisol aumentan durante el embarazo para prepararse para el parto, pero pueden permanecer elevados después del parto, causando ansiedad y depresión. Los niveles de estrógeno y testosterona disminuyen durante el embarazo, pero vuelven gradualmente a la normalidad después del nacimiento, afectando la excitación sexual y la capacidad de respuesta. La oxitocina juega un papel crucial en la conexión y el afecto entre las madres y sus bebés, reduciendo el interés sexual. Los niveles de dopamina también cambian después del parto, alterando la motivación y la sensibilidad a la recompensa.
La fatiga posparto es común debido a la falta de sueño, cambios hormonales y una mayor demanda de tiempo y energía. La fatiga reduce la energía y dificulta la participación en comportamientos sexualmente íntimos. El estrés de la paternidad, las finanzas, el trabajo u otros factores puede reducir aún más el deseo sexual y el rendimiento.
En general, estas fluctuaciones hormonales y fatiga pueden dificultar la cercanía emocional de las nuevas madres con sus parejas, lo que provocará distancia y conflicto debido a la intimidad. Las madres pueden estar demasiado cansadas para empezar a tener sexo, reaccionar al tacto o disfrutar físicamente de esta experiencia. Los socios pueden luchar contra sentimientos de rechazo o insuficiencia, lo que conduce a tensión y resentimiento.
Sin embargo, hay formas de resolver estos problemas. Los nuevos padres pueden dar prioridad al descanso, la nutrición, el ejercicio, el apoyo social y el autocuidado. Pueden hablar abiertamente de sus necesidades y deseos, buscar ayuda profesional si es necesario y explorar nuevas formas de intimidad como el masaje, el abrazo o la conversación. Con paciencia, comprensión y esfuerzo, las parejas pueden orientarse en este periodo y fortalecer sus relaciones.
¿Cómo interactúan las oscilaciones hormonales posparto con la fatiga y el estrés para formar una respuesta sexual y una intimidad emocional?
Las fluctuaciones hormonales posparto pueden tener un impacto significativo en la sexualidad y el nivel de intimidad de la mujer, ya que pueden conducir a cambios en el estado de ánimo y las sensaciones físicas, lo que puede afectar su percepción del deseo sexual. Estos cambios hormonales también pueden causar ansiedad, miedo y depresión que pueden reducir aún más la respuesta sexual y la intimidad.