في الأسابيع التالية للولادة، يخضع جسم الأم لتغيرات هرمونية كبيرة يمكن أن تؤثر على صحتها الجسدية والعقلية، بما في ذلك التعب والتوتر والرغبة الجنسية. تلعب هذه الهرمونات، مثل البرولاكتين والكورتيزول والإستروجين والتستوستيرون والأوكسيتوسين والدوبامين، أدوارًا مهمة في تنظيم نظام المكافأة في الدماغ والتأثير على السلوك الجنسي. البرولاكتين هو هرمون يتم إطلاقه أثناء الرضاعة الطبيعية ويكبح الرغبة الجنسية مع تعزيز الشعور بالرضا. ترتفع مستويات الكورتيزول أثناء الحمل للتحضير للولادة، ولكن يمكن أن تظل مرتفعة بعد الولادة، مما يسبب القلق والاكتئاب. تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون أثناء الحمل، ولكنها تعود تدريجياً إلى طبيعتها بعد الولادة، مما يؤثر على الإثارة الجنسية والاستجابة. يلعب الأوكسيتوسين دورًا مهمًا في الترابط والتعلق بين الأمهات وأطفالهن، مما يقلل من الاهتمام الجنسي. تتغير مستويات الدوبامين أيضًا بعد الولادة، مما يغير الدافع ويكافئ الحساسية.
إرهاق ما بعد الولادة شائع بسبب الحرمان من النوم والتغيرات الهرمونية وزيادة الطلب على الوقت والطاقة. يقلل التعب من الطاقة ويجعل من الصعب الانخراط في سلوك حميم جنسيًا. يمكن أن يؤدي الإجهاد الناجم عن الأبوة أو المالية أو العمل أو عوامل أخرى إلى تقليل الرغبة الجنسية والأداء.
بشكل عام، يمكن أن تجعل هذه التقلبات الهرمونية والتعب من الصعب على الأمهات الجدد أن يكونوا حميمين عاطفياً مع شركائهن، مما يؤدي إلى المسافة والصراع على العلاقة الحميمة. قد تكون الأمهات متعبات جدًا لبدء ممارسة الجنس أو الرد على اللمس أو الاستمتاع بالتجربة جسديًا. قد يعاني الشركاء من مشاعر الرفض أو عدم الكفاية، مما يؤدي إلى التوتر والاستياء. ومع ذلك، هناك حلول لهذه المشاكل. يمكن للوالدين الجدد إعطاء الأولوية للراحة والتغذية وممارسة الرياضة والدعم الاجتماعي والرعاية الذاتية. يمكنهم التحدث بصراحة عن احتياجاتهم ورغباتهم، وطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر، واستكشاف أشكال جديدة من العلاقة الحميمة مثل التدليك أو الحضن أو التحدث. مع الصبر والتفهم والجهد، يمكن للأزواج التنقل في هذه الفترة وتقوية علاقتهم.
كيف تتفاعل التقلبات الهرمونية بعد الولادة مع التعب والتوتر لتشكيل استجابة جنسية وحميمية عاطفية ؟
يمكن أن يكون للتقلبات الهرمونية بعد الولادة تأثير كبير على الحياة الجنسية للمرأة ومستوى العلاقة الحميمة، حيث يمكن أن تؤدي إلى تغيرات في المزاج والإحساس الجسدي، مما قد يؤثر على إدراكها للرغبة الجنسية. يمكن أن تسبب هذه التغيرات الهرمونية أيضًا القلق والخوف والاكتئاب، مما قد يقلل من الاستجابة الجنسية والحميمية.