Forse si sente che è difficile comunicare con il proprio partner quando si tratta di discutere le vostre esigenze a letto. La soddisfazione sessuale è importante sia per gli uomini che per le donne, ma spesso ci sono molti fattori che possono influenzare quanto ogni individuo si sente soddisfatto durante il sesso. Se volete più preliminari prima di penetrare, avete bisogno di altre posizioni o se volete solo che il vostro partner presti più attenzione a determinate aree del vostro corpo, parlare di queste cose con la vostra seconda rilevante non dovrebbe causare tensione. Ecco alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a risolvere questo argomento senza causare conflitti:
1. Pianificare in anticipo - prima di sollevare qualsiasi problema che si può avere per quanto riguarda il sesso, assicurarsi di fissare ciò che si desidera dire. Pensate a scrivere i vostri pensieri o ad esercitarvi davanti allo specchio per esprimervi con sicurezza. Questo vi permetterà anche di rimanere calmi e concentrarsi sulla conversazione, invece di finire nei nervi.
2. Siate precisi - parlando dei vostri desideri sessuali, non siate vaghi. Invece, concentratevi sull'essere il più specifico possibile.
Per esempio, invece di dire: «Vorrei provare qualcosa di nuovo», spieghi esattamente com'è «qualcosa di nuovo». Questo mostrerà al vostro partner che avete pensato di migliorare l'intimità nella relazione, il che probabilmente renderà il loro compito più facile.
3. Ascoltate attivamente, condividendo le vostre preoccupazioni, ricordate la reazione del vostro partner. Se sembrano indecisi o scomodi, provate a calmarli ammettendo i vostri sentimenti e confermando il vostro punto di vista. Si possono anche fare ulteriori domande per capire meglio perché si sentono così.
4. A turno, assicurarsi che entrambi i lati ottengano lo stesso tempo per parlare e ascoltare senza interruzioni. Permettete anche al vostro partner di condividere le vostre opinioni e, se possibile, di offrire soluzioni. A volte basta ascoltarsi a vicenda per iniziare ad aprire le linee di comunicazione tra voi due.
5. Non pensarci. Infine, non dimenticare di trarre conclusioni affrettate basate su esperienze passate con altri partner. Tutti hanno preferenze diverse quando si tratta di sesso, quindi cercate di non confrontare la situazione attuale con la relazione precedente. Restate aperti e pronti a scendere a compromessi per la vostra felicità.
Seguendo questi consigli, sarà possibile trattare in modo produttivo le conversazioni sull'insoddisfazione sessuale che non causeranno inutili conflitti tra voi e il vostro partner. Dimostrando pazienza e comprensione, le coppie possono imparare a soddisfare le esigenze dell'altro per condurre insieme una vita sessuale più completa.
Come posso parlare di insoddisfazione sessuale senza conflitto?
Per discutere di insoddisfazione sessuale senza causare tensioni o conflitti, può essere utile affrontare il tema con compassione e comprensione delle opinioni di entrambi i partner. Pensate a iniziare esprimendo gratitudine per la loro relazione e sottolineando l'esperienza generale positiva. Poi condividete come vi sentite senza accuse e chiedete cosa credono stia succedendo. Evitare di ipotizzare o accusare.