Autostima sessuale è definito come una valutazione positiva da parte dell'individuo della propria identità sessuale, attrazione sessuale e capacità di provare piacere sessuale e soddisfazione. Ciò si riferisce al senso comune di fiducia, dignità e competenza su tutti gli aspetti della sessualità. Migliorare l'autostima sessuale include migliorare la percezione, la consapevolezza di sé e l'accettazione di se stessi intorno alla sessualità. Questo può essere raggiunto con diversi mezzi, come la partecipazione a piacevoli azioni sessuali, studiare i propri desideri sessuali, la ricerca di assistenza professionale con disfunzione sessuale, la pratica della consapevolezza e lo sviluppo di sane abitudini sessuali. D'altra parte, lo stress relazionale comprende conflitti o tensioni all'interno di partnership romantiche che influenzano negativamente la qualità delle relazioni intime. Gli stress relazionali includono infedeltà, difficoltà finanziarie, problemi di comunicazione e squilibri di potere. La disfunzione sessuale riguarda le condizioni fisiche o psicologiche che peggiorano il funzionamento sessuale e il piacere, inclusa la disfunzione erettile, l'eiaculazione precoce e la mancanza di libido.
Una maggiore autostima sessuale può proteggere dagli effetti negativi dello stress relazionale o della disfunzione sessuale? La risposta non è semplice. Gli studi hanno mostrato risultati ambigui su questa relazione. Alcuni studi dimostrano che un livello più elevato di autostima sessuale è associato a un livello più basso di distressioni relazionali, mentre altri segnalano la mancanza di un legame significativo tra le due variabili.
Inoltre, c'è un numero limitato di prove che aumentare l'autostima sessuale allevia i sintomi della disfunzione sessuale.
Tuttavia, è possibile che le persone con più autostima sessuale possono sentirsi meno vulnerabili ai fattori esterni, rendendoli più resistenti ai problemi legati allo stress relazionale o alla disfunzione sessuale.
Inoltre, le persone con maggiore autostima sessuale possono dare priorità nei propri bisogni e limiti che potrebbero aiutare a orientarsi in situazioni difficili senza compromettere i valori personali o le convinzioni. Di conseguenza, sembra che una maggiore autostima sessuale può essere un fattore protettivo in alcune circostanze, ma può avere un diverso grado di efficacia in contesti diversi.
Una maggiore autostima sessuale può proteggere dagli effetti negativi dello stress relazionale o della disfunzione sessuale?
Si suppone che l'autostima sessuale possa essere un fattore protettivo importante per le persone che incontrano una relazione difficile. La ricerca dimostra che un livello più elevato di autostima sessuale è associato a migliorare il benessere e meno problemi di salute mentale (ad esempio depressione, ansia).