L'attesa di esecuzione è una motivazione umana comune per cercare un'esperienza che promette soddisfazione. L'attività sessuale può essere l'occasione per una tale soddisfazione quando promette piacere e connessione.
Tuttavia, le fantasie sessuali su partner immaginari, azioni, condizioni o scenari spesso causano un livello di eccitazione superiore rispetto ai rapporti sessuali reali. Questo fenomeno è stato osservato attraverso ricerche e dati aneddotici tra le persone che hanno precedentemente cercato di astenersi dal sesso. L'astinenza può aumentare le aspettative sulle future esperienze sessuali, creando una tensione tra l'immaginazione e la realtà vivente. Perché succede così?
Per capire perché la fantasia porta ad una maggiore aspettativa, iniziamo con la definizione della fantasia stessa. La fantasia è un processo mentale in cui qualcuno immagina un evento o uno scenario che vuole sperimentare, ma non ha ancora vissuto. Ciò include un'idea di come evolveranno gli eventi se accadranno alcune cose, tra cui ciò che si può sentire o fare in una situazione. La fantasia è diversa dal sogno, perché non c'è intenzione di agire secondo esso. Invece è solo un modo per divertirsi. Il cervello umano elabora le informazioni sensoriali, quindi la fantasia è una forma di prova di eventi reali. Se una persona presenta qualcosa abbastanza vivace, prevederà la sua comparsa più intensamente di altri possibili risultati.
Fantasie sessuali sono generalmente immagini visive o narrazioni che includono attività sessuali. Le persone possono immaginare di avere un certo tipo di sesso con determinati partner, utilizzando i dettagli o le impostazioni. Possono anche descriverlo in dettaglio durante la masturbazione o durante il gioco insieme. Alcuni studi dimostrano che gli uomini fantasticano più delle donne, anche se questa differenza sembra diminuire. Un sondaggio ha rivelato che il 70% dei partecipanti aveva fantasie sessuali, più della metà le riporta spesso.
Tuttavia, non tutte le persone condividono apertamente le loro fantasie, quindi possiamo solo ragionare su quanto siano comuni.
L'astinenza dal sesso può creare energia e desiderio accantonati, una maggiore motivazione per cercare il sesso quando sarà di nuovo disponibile.
Tuttavia, alcuni studi dimostrano che l'astinenza rende anche le persone più inclini ai pensieri erotici. In uno studio degli studenti universitari, coloro che hanno riferito di astinenza più frequente hanno mostrato un più alto livello di interesse sessuale, eccitabilità e frequenza di fantasia. Questo può essere dovuto alla volontà naturale del cervello di cercare il piacere e la connessione attraverso il tocco e l'intimità. Durante l'astinenza, le persone possono concentrarsi sul soddisfare le esigenze che rimangono insoddisfatte senza espressione fisica. Così la fantasia sessuale diventa il sostituto di una vera esperienza.
Quando qualcuno si astiene, può anche sviluppare aspettative in base a ciò che ha provato o letto su libri o media.
Ad esempio, possono suggerire che determinate posizioni o azioni generino maggiore soddisfazione rispetto ad altre. Se i loro incontri precedenti sono stati limitati, può essere difficile per loro sapere quali metodi funzionano meglio per loro. Stranamente, molte persone segnalano delusione quando i loro partner non corrispondono immaginari appassionati di fantasia. Questa tensione tra l'immaginazione e l'esperienza vivente si chiama «rottura fantastica», quando le fantasie superano la realtà a causa di fattori come problemi di comunicazione o differenze nel tipo di corpo.
In conclusione, le fantasie sessuali dopo l'astinenza possono causare maggiori aspettative per l'attività sessuale futura. Anche se questo non sempre porta a problemi di relazione, può causare frustrazione se i partner non sono in grado di soddisfare queste aspettative.L'astinenza sembra aumentare sia il desiderio che l'interesse sessuale, mentre la deprivazione crea la possibilità di esplorare nuovi desideri e preferenze.
In generale, capire perché abbiamo fantasie e come formano la nostra esperienza è fondamentale per una vita sessuale sana.
Perché le fantasie sessuali dopo l'astinenza creano maggiori aspettative, causando una tensione tra l'immaginazione e l'esperienza sessuale vivente?
La fantasia sessuale può essere definito come uno scenario erotico immaginario che viene progettato mentalmente da persone per diverse ragioni, come piacere, eccitazione e/o soddisfazione personale (Hill & Sutton, 2016). Dopo l'astinenza dall'attività sessuale per un certo periodo il cervello inizierà a desiderare stimolazione fisica che può portare ad aumentare i pensieri sessuali e la fantasia.