La expectativa de cumplimiento es una motivación humana común para aspirar a una experiencia que promete satisfacción. La actividad sexual puede convertirse en una oportunidad para tal satisfacción cuando promete placer y conexión.
Sin embargo, las fantasías sexuales sobre parejas imaginarias, acciones, condiciones o escenarios suelen provocar un mayor nivel de excitación que los encuentros sexuales reales. Este fenómeno se ha observado a través de estudios y datos anecdóticos entre personas que previamente habían intentado abstenerse de tener relaciones sexuales. La abstinencia puede aumentar las expectativas sobre futuras experiencias sexuales, lo que crea tensión entre la imaginación y la realidad viva. ¿Por qué pasa eso?
Para entender por qué la fantasía conduce a expectativas elevadas, comencemos definiendo la fantasía misma. La fantasía es un proceso mental en el que alguien se imagina un evento o un escenario que quiere experimentar pero que aún no ha experimentado. Esto incluye una idea de cómo evolucionarán los eventos si ocurren ciertas cosas, incluyendo lo que se puede sentir o hacer en una situación. La fantasía es diferente al sueño, porque no hay intención de actuar de acuerdo a ella. En cambio, es sólo una forma de entretenerse. El cerebro humano procesa la información sensorial, por lo que la fantasía es una forma de ensayo de eventos reales. Si una persona presenta algo lo suficientemente brillante, anticipará su ocurrencia más intensamente que otros posibles resultados.
Las fantasías sexuales son generalmente imágenes visuales o narrativas que incluyen actos sexuales. Las personas pueden presentarse teniendo ciertos tipos de sexo con ciertas parejas, utilizando los datos o configuraciones. Incluso pueden describirlo en detalle durante la masturbación o mientras juegan juntos. Algunos estudios muestran que los hombres fantasean más que las mujeres, aunque esta diferencia parece estar disminuyendo. Una encuesta reveló que el 70% de los participantes tenía fantasías sexuales, más de la mitad las reporta con frecuencia.
Sin embargo, no todas las personas comparten abiertamente sus fantasías, por lo que sólo podemos especular sobre cuán comunes son realmente.
La abstinencia sexual puede crear energía y deseo depositados, aumentando la motivación para buscar sexo cuando vuelva a estar disponible.
Sin embargo, algunos estudios sugieren que la abstinencia también hace que las personas sean más propensas a pensamientos eróticos. En un estudio de estudiantes universitarios, quienes reportaron abstinencia más frecuente mostraron mayores niveles de interés sexual, excitabilidad y frecuencia de fantasías. Esto puede deberse al deseo natural del cerebro de buscar placer y conexión a través del tacto y la intimidad. Durante la abstinencia, las personas pueden centrarse en satisfacer las necesidades que no se satisfacen sin expresión física. Así, la fantasía sexual se convierte en un sustituto de la experiencia real.
Cuando alguien se abstiene, también puede desarrollar expectativas basadas en lo que ha experimentado en el pasado o ha leído sobre él en libros o medios de comunicación.
Por ejemplo, pueden suponer que ciertos puestos o acciones darán lugar a más satisfacción que otros. Si sus reuniones anteriores han sido limitadas, puede ser difícil para ellos saber qué métodos funcionan mejor para ellos. Extrañamente, muchas personas reportan frustración cuando sus parejas no se corresponden con los amantes imaginarios de la fantasía. Esta tensión entre la imaginación y la experiencia vivida se denomina «ruptura fantástica» cuando las fantasías superan a la realidad debido a factores como los problemas de comunicación o las diferencias en el tipo de cuerpo.
En conclusión, las fantasías sexuales después de la abstinencia pueden causar un aumento de las expectativas de actividad sexual futura. Aunque esto no siempre conduce a problemas en las relaciones, puede causar frustración si los socios no pueden cumplir con esas expectativas.La abstinencia parece aumentar tanto el deseo como el interés sexual, mientras que la privación crea la oportunidad de explorar nuevos deseos y preferencias.
En general, entender por qué tenemos fantasías y cómo dan forma a nuestras experiencias es crucial para una vida sexual saludable.
¿Por qué las fantasías sexuales después de la abstinencia crean expectativas elevadas, causando tensión entre la imaginación y la experiencia sexual vivida?
La fantasía sexual puede definirse como un escenario erótico imaginario que es diseñado mentalmente por personas por diversas razones, como placer, excitación y/o satisfacción personal (Hill & Sutton, 2016). Después de abstenerse de la actividad sexual por un tiempo, el cerebro comenzará a tener sed de estimulación física que puede conducir a un aumento de los pensamientos y fantasías sexuales.