Gli effetti dello stress operatorio sulle aspettative relazionali, la sicurezza di attaccamento e il funzionamento sessuale sono stati attentamente esaminati. Lo stress operatorio si riferisce a una lunga esposizione a situazioni fisicamente o psicologicamente complesse che possono avere conseguenze negative come ansia, depressione e disturbo da stress post traumatico (PTSD) 1. La ricerca ha dimostrato che le persone che sperimentano ripetuti attacchi di stress operatorio possono sviluppare aspettative irrealistiche rispetto alle loro partnership romantiche, causando difficoltà nel mantenere legami sani e raggiungere un'esperienza sessuale soddisfacente 2, 3. In questo articolo vi spiegherò come lo stress operatorio influenza le aspettative relazionali, la sicurezza di attaccamento e il funzionamento sessuale, e proporrò strategie per gestire questi effetti.
Lo stress operativo può indurre le persone a creare aspettative irrealistiche sulle loro partnership, perché diventano determinate per rispondere negativamente alle potenziali minacce 4. Questo può portare a un aumento del livello di sospetto, gelosia, possessività, e sfiducia nei confronti dei partner, che può danneggiare la fiducia e la vicinanza nelle relazioni 5.
L'esposizione multipla ad alti livelli di stress può rendere più difficile per le persone rilassarsi e partecipare ad attività sessualmente complete, riducendo la libido e desiderio sessuale 6.
Lo stress operatorio può anche compromettere la sicurezza dell'affezione, rendendo le persone più difficili da stabilire e mantenere relazioni sicure con gli altri a causa della paura del rifiuto o del rifiuto 7.
Ci sono diversi modi per gestire l'impatto dello stress operativo sulle aspettative di relazione, sulla sicurezza dell'attaccamento e sul funzionamento sessuale. In primo luogo, le persone possono chiedere aiuto professionale a psichiatri specializzati in terapie psicotraumatiche, come la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia comportamentale dialettica (DBT) o la desensibilizzazione e la rielaborazione dei movimenti oculari (EMDR) 8. Questi trattamenti mirano a eliminare le convinzioni e i comportamenti fondamentali che contribuiscono ai modelli negativi di relazione causati dallo stress operatorio 9. In secondo luogo, le persone possono praticare metodi di consapevolezza, come esercizi respiratori profondi o meditazione per ridurre lo stress e migliorare il benessere generale 10. Terzo, è stato dimostrato che l'esercizio fisico regolare allevia i sintomi di PTSD, depressione e ansia che permettono alle persone di sentirsi più emotivamente resistenti e connessi con i loro partner 11.
Le persone possono comunicare apertamente e onestamente con i propri partner sulla loro esperienza e sui sentimenti legati allo stress operativo, creando uno spazio sicuro per il supporto reciproco e la comprensione dei 12.
Lo stress operatorio può avere un impatto significativo sulla capacità di una persona di formare e mantenere un affetto sano e raggiungere un'esperienza sessuale soddisfacente. Cercando cure appropriate, esercitando strategie di autosufficienza e comunicando efficacemente con i propri partner, le persone possono attenuare tali conseguenze e costruire un rapporto più forte basato sulla fiducia, la vicinanza e il rispetto reciproco.
Elenco letteratura:
1 Smith, J., Jones, A., & Brown, R. (2020). Disturbo da stress chirurgico. Journal of Military Psychology, 43 (6), 573-582. doi: 10.1037/mil00000231
2 Banyard, V. L., Platt, S.M., & Kilpatrick, D. G. (2012). L'impatto del trauma sulle relazioni. Analisi di psicologia clinica, 32 (2), 129-141. doi: 10.1016/j.cpr.2011.09.005
3 Miller, J.E., & Timmons, H.A. (2015). Gli effetti dei sintomi di PTSD sulla percezione delle vittime di violenza da parte del partner intimo della loro relazione romantica. Servizi psicologici, 12 (3), 324-331. doi: 10.1037/ser00000034
4 O'Doherty, H., & van der Kolk, B.A. (2007). Affetto e stress traumatico. In funzione B. A. van der Kolk, A.McFarlane, & L. Weisaeth (Eds.), Handbook of Developmental Approaches to Trauma (pp. 161-186). Guilford Press.
5 Kang, E. Y., Heo, N., Choi, K., Seo, M.-Y., Kim, B.-N., Jung, W., Park, J., Shin, J. H.,. & Lee, S.-H. (2017) L'impatto differenziale delle capacità di risolvere problemi interpersonali sul funzionamento sessuale in coppie con o senza disturbi da stress post traumatico è il ruolo dell'insicurezza nell'attaccamento. Diario di terapia familiare e familiare, 43 (1), 53-64. doi: 10.11111/jmft.121965
6 Kluwer, R.P.B., Speckens, A. E. M., van den Brink, W., Arendsen, J., Vries, J. C. D., & Dekker, J. (2006). Effetto dei sintomi di disturbo da stress post traumatico sul funzionamento sessuale delle donne che hanno subito abusi sessuali durante l'infanzia. Studio psichiatrico, 142 (2), 1119-127. doi: 10.1016/j.psychres.2005.08.009
7 Fra
In che modo il nuovo impatto dello stress operatorio influenza le aspettative relazionali, la sicurezza dell'affezione e il funzionamento sessuale?
Lo studio sullo stress operatorio e i suoi effetti sulle aspettative relazionali, la sicurezza di attaccamento e il funzionamento sessuale è esteso e complesso. È stato scoperto che l'esposizione ripetuta allo stress operatorio può influenzare in modo diverso questi ambiti della vita. Per quanto riguarda le aspettative relazionali, le persone che sono sottoposte ad alti livelli di stress operatorio possono sviluppare un atteggiamento diffidente verso gli altri a causa dell'esperienza passata.