Come combattere la vulnerabilità sessuale del vostro partner
Se siete in una relazione in cui uno o entrambi i partner si sentono a disagio a causa della loro sessualità o vita sessuale, può essere difficile.
Tuttavia, ci sono modi per superare questi problemi insieme. Ecco alcuni suggerimenti per affrontare questa situazione:
1. Parlate apertamente e onestamente. Parlate con il vostro partner di ciò che gli dà fastidio e perché. Siate comprensivi e sostenitori. Ascoltate attentamente, senza giudicare. Questo aiuterà a rafforzare la fiducia e permetterà a entrambi di esprimersi pienamente.
2. Rispettate i limiti dell'altro. Tutti hanno un livello di comfort diverso quando si parla di sesso. Rispettare i limiti del partner anche se sono diversi dal vostro. Ciò significa non metterli sotto pressione, costringendoli a fare ciò che non vogliono fare, avere pazienza ed evitare critiche o omissioni.
3. Provatene una nuova gradualmente. Se il vostro partner è insicuro su alcuni aspetti del sesso, suggerire di provare qualcosa di nuovo che entrambi ritenete emozionante, ma non spinge i loro limiti troppo lontano. Esplorate gradualmente nuove sensazioni, posizioni o fantasie fino a trovare ciò che è meglio per entrambi.
4. Trovate il tempo di fare esperimenti. Non si sbrighi a fare niente. Non si sbrighi ad esplorare la vostra sessualità come coppia. Esperimenti con diverse posizioni, giocattoli, lubrificanti, ecc possono migliorare l'intimità tra i partner, al tempo stesso rafforzare la fiducia e ridurre la paura o l'ansia per il sesso.
5. Chiedere assistenza professionale. Se l'insicurezza del vostro partner è collegata a un trauma o un abuso passato, pensate a chiedere una terapia insieme. Uno specialista specializzato in salute mentale può fornire una guida su come risolvere e risolvere il problema in modo produttivo.
6. Concentratevi sul legame emotivo. L'intimità sessuale spesso dipende in gran parte dal legame emotivo tra i partner. Cercate di passare del tempo fuori dalla camera da letto raccontando apertamente i sentimenti e dimostrando tenerezza in modi non sessuali.
7. Tieni duro. Per superare l'insicurezza ci vuole tempo, quindi durante questo processo siate comprensivi e sostenitori. Possono essere necessari diversi tentativi di metodi diversi prima di trovare ciò che è meglio per entrambi. Siate gentili e sensibili durante tutto questo viaggio.
8. Divertitevi! Mantenere l'umore leggero e giocoso aiuterà a ridurre la tensione e rendere il partner più confortevole. La risata è contagiosa e l'umorismo può creare un ambiente sicuro per la ricerca.
9. Non paragonatevi agli altri. I paragoni non sono mai utili, soprattutto quando si ha a che fare con l'insicurezza sessuale. Ricordate che ogni persona ha esigenze e desideri unici in camera da letto, e non c'è un modo corretto o sbagliato per fare sesso.
10. Ricordate che le relazioni cambiano nel tempo. Non aspettatevi che le cose rimangano le stesse per sempre. Le persone si evolvono e crescono nel tempo. Non dimenticare di segnalare regolarmente eventuali modifiche e di correggerle di conseguenza.
Seguendo questi consigli, le coppie possono superare l'insicurezza sessuale del loro partner, migliorando le loro relazioni in generale. Ricordate che la comunicazione è fondamentale: essere onesti l'uno con l'altro, ascoltare con attenzione senza essere giudicati e mantenere la pazienza mentre si fa progressi.
Come posso gestire l'insicurezza sessuale del mio partner?
L'insicurezza sessuale è comune tra le persone, e possono derivare da diversi fattori come lesioni passate, immagine negativa del corpo, ansia per le prestazioni, bassa autostima, mancanza di esperienza e altre cause. I partner che combattono questi problemi possono influenzare negativamente la loro relazione, causando tensione, evitare e rinunciare all'intimità.