あなたのパートナーの性的不安に対処する方法
1つまたは両方のパートナーがセクシュアリティやセックスライフに不快に感じる関係にある場合、これは挑戦的なことができます。しかし、これらの課題を一緒に克服する方法があります。この状況に対処するためのヒントは次のとおりです。
1。公然と正直にコミュニケーション。彼らが不快になる理由と理由についてパートナーに相談してください。理解し、支えること。裁きなしに、注意深く耳を傾けなさい。これは信頼を築くのに役立ち、両方とも自分自身を十分に証明することができます。
2。互いの境界を尊重する。セックスに関しては、誰もが異なるレベルの快適さを持っています。パートナーの制限を遵守します。、彼らはあなたとは異なる場合でも。それは彼らがしたくないことをするように彼らに圧力をかけないことを意味し、忍耐強く、批判するか、または軽視する発言を避けなさい。
3。徐々に新しいことを試してみてください。あなたのパートナーが性別の特定の側面について確信がない場合は、あなたが両方エキサイティングを見つけるが、あまりにも遠くに彼らの境界を押していないことを新しい何かを試してみることをお勧めします。あなたはあなたの両方に最適なものを見つけるまで、徐々に新しい感覚、ポーズ、または空想を探索します。
4。実験に時間をかけてください。何も急いではいけません-カップルとしてあなたのセクシュアリティを探求するために急いではいけません。異なる位置、おもちゃ、潤滑油などを実験することは、パートナー間の親密さを向上させ、自信を築き、性に対する恐怖や不安を減らすことができます。
5。専門的な助けを求める。あなたのパートナーの不安が過去のトラウマや虐待に関連している場合は、一緒に治療を求めることを検討してください。訓練を受けたメンタルヘルスの専門家は、問題に対処し、生産的に対処する方法に関するガイダンスを提供することができます。
6。感情的なつながりに焦点を当てます。性的親密さはしばしばパートナー間の感情的なつながりに大きく依存しています。寝室の外で、感情について公然と話し、性的ではない方法で愛情を持っている時間を過ごすようにしてください。
7。辛抱してください。不確実性を克服するのに時間がかかるので、このプロセス中に理解して支援する必要があります。それはあなたの両方のために最もよく働くものを見つける前に、異なった方法でいくつかの試みを取るかもしれない。この旅を通して親切で共感してください。
8。楽しんでください！あなたの気分を軽くし、遊び心を保つことは緊張を減らし、あなたのパートナーをより快適にするのに役立ちます。笑いは伝染性があり、ユーモアは研究のための安全な環境を作り出すことができます。
9。他の人と自分を比較しないでください。比較は、特に性的不安に対処するときに、決して役に立ちません。それぞれの人が寝室にユニークなニーズと欲望を持っていることを忘れないでください。
10。すべての関係は時間とともに変化することを忘れないでください。物事が永遠に同じままになることを期待しないでください-人々は時間の経過とともに進化し成長します。定期的に変更を報告し、それに応じて調整することを忘れないでください。
これらのヒントに従うことによって、カップルは、全体的な関係を改善しながら、彼らのパートナーの性的不安を克服することができます。コミュニケーションが重要であることを忘れないでください-お互いに正直であり、判断なしに注意深く耳を傾け、進歩が行われるにつれて忍耐強くあり続けます。
パートナーの性的不安にどう対処すればいいですか？
性的不安は人々の間で一般的であり、過去の外傷、否定的な身体像、パフォーマンス不安、低い自尊心、経験の欠如などのさまざまな要因のために発生する可能性があります。これらの問題に苦しんでいるパートナーは、緊張、回避、親密さの拒絶を引き起こす、彼らの関係に悪影響を及ぼす可能性があります。