Como combater a vulnerabilidade sexual de seu parceiro
Se você está em um relacionamento onde um ou ambos os parceiros se sentem desconfortáveis devido à sua sexualidade ou vida sexual, pode ser uma tarefa difícil.
No entanto, existem maneiras de superar esses problemas juntos. Aqui estão algumas dicas para lidar com esta situação:
1. Comunique-se de forma aberta e honesta. Fale com o vosso parceiro sobre o que o incomoda e porquê. Sejam compreensivos e apoiadores. Ouçam com atenção, sem condenação. Isso ajudará a fortalecer a confiança e permitirá que ambos se manifestem plenamente.
2. Respeitem os limites uns dos outros. Todos têm um nível de conforto diferente quando se trata de sexo. Respeite os limites do parceiro, mesmo que sejam diferentes dos seus. Isso significa não pressioná-los a fazer o que eles não querem fazer, ser pacientes e evitar críticas ou omissão.
3. Experimente gradualmente o novo. Se o seu parceiro está inseguro sobre certos aspectos do sexo, sugira que tente algo novo que ambos considerem excitante, mas que não espalhe os limites deles. Gradualmente explore novas sensações, poses ou fantasias até encontrar o que melhor convém aos dois.
4. Arranja tempo para experimentar. Não tenha pressa para nada. Não tenha pressa para explorar a sua sexualidade como um casal. Experimentos com diferentes posições, brinquedos, lubrificantes, etc. podem melhorar a intimidade entre os parceiros, ao mesmo tempo que fortalecem a confiança e reduzem o medo ou a preocupação com o sexo.
5. Procure ajuda profissional. Se a insegurança do seu parceiro está relacionada com um trauma ou abuso, pense em pedir terapia juntos. Um especialista em saúde mental treinado pode fornecer orientações sobre como resolver o problema e resolvê-lo de forma produtiva.
6. Concentre-se na ligação emocional. A intimidade sexual depende muitas vezes da ligação emocional entre os parceiros. Tente passar tempo fora do quarto falando abertamente sobre sentimentos e demonstrando carinho de maneiras não sexuais.
7. Tem paciência. É preciso tempo para superar a insegurança, por isso, durante este processo, seja compreensivo e suporte. Podem ser necessárias várias tentativas de métodos diferentes antes de encontrar o que é mais apropriado para ambos. Seja simpático e sensível ao longo desta viagem.
8. Divirtam-se! Manter o humor leve e brincalhão ajudará a reduzir a tensão e tornar o parceiro mais confortável. O riso é contagioso, e o humor pode criar um ambiente seguro para a pesquisa.
9. Não se compare aos outros. As comparações nunca são úteis, especialmente quando lidamos com a desproteção sexual. Lembre-se que cada pessoa tem necessidades e desejos únicos no quarto, e não há uma maneira correta ou errada de fazer sexo.
10. Lembre-se que toda a relação muda com o tempo. Não esperem que as coisas permaneçam as mesmas para sempre - as pessoas vão evoluir e crescer com o tempo. Não se esqueça de informar regularmente qualquer alteração e ajustá-la apropriadamente.
Seguindo estes conselhos, os casais podem superar a insegurança sexual de seu parceiro, ao mesmo tempo que melhoram suas relações em geral. Lembre-se que a comunicação é fundamental para ser honesto um com o outro, ouvir atentamente sem julgar e manter a paciência à medida que o progresso é alcançado.
Como lidar com a vulnerabilidade sexual de um parceiro?
A insegurança sexual é comum entre as pessoas, e elas podem surgir devido a vários fatores, tais como lesões passadas, imagem corporal negativa, preocupação com desempenho, baixa autoestima, falta de experiência, entre outras causas. Os parceiros que combatem estes problemas podem afetar negativamente suas relações, causando tensão, evitar e abandonar a intimidade.