Come il trauma influisce sull'attaccamento a partner emotivamente remoti
L'esperienza traumatica può avere un impatto profondo sulla capacità di una persona di formare un attaccamento sano agli altri. Quando le persone subiscono un trauma, possono sviluppare meccanismi di sopravvivenza che li aiutano a sopravvivere, come la sospensione emotiva o l'evasione. Queste strategie possono essere efficaci nel breve periodo, ma possono portare a difficoltà a creare relazioni più strette in età successiva se non sono risolte. Le persone che hanno subito un trauma spesso lottano con problemi di fiducia, hanno difficoltà a regolare le loro emozioni e si sentono al sicuro e al sicuro nelle relazioni intime. Possono anche mostrare segni di ansia, depressione e disturbo da stress post traumatico (PTSD), che può influenzare ulteriormente i loro stili di attaccamento. In questo articolo verrà esaminato come il trauma influisce sull'attaccamento a partner emotivamente remoti e dare un'idea dei processi psicologici sottostanti.
La teoria dell'affettività
La teoria dell'affettività è una struttura sviluppata da John Bowlby negli annì 60, che spiega come neonati e bambini formino legami con i fornitori di cure. Secondo questa teoria, la figura principale dell'affetto garantisce al bambino sicurezza, comfort e sicurezza, e questo collegamento precoce forma le aspettative del bambino per le relazioni future. Se il tutore è costantemente reattivo e disponibile, il bambino scoprirà che può contare su di lui per il supporto quando necessario.
Tuttavia, se il tutore è incoerente o non disponibile, il bambino potrebbe avere paura di essere abbandonato o rifiutato. Questa esperienza precoce può formare uno stile di attaccamento di una persona che comprende quattro tipi diversi: Sicuro, Preoccupante/Preoccupato, Trascurabile-Evasore e Spaventoso-Evasore.
Stile di attaccamento sicuro
Le persone con uno stile di affetto sicuro si sentono a proprio agio con la vicinanza emotiva e si fidano della disponibilità del partner. Sono disposti a condividere i loro pensieri, i loro sentimenti e i loro bisogni con il loro partner senza temere il rifiuto o l'abbandono. Sono felici di passare del tempo insieme e di avere grande autostima. Le persone che hanno vissuto un trauma spesso lottano con questo stile di attaccamento perché richiede vulnerabilità e vicinanza che hanno imparato a evitare come meccanismi di superamento.
Ansia/ansia stile di attaccamento
Le persone preoccupate/preoccupate desiderano legami stretti, ma sono troppo preoccupate per l'impegno e la dedizione del loro partner. Possono dipendere eccessivamente dal loro partner e diventare gelosi o possessivi se si sentono minacciati dalle relazioni. Questo stile di affetto è frequente in coloro che hanno vissuto un trauma perché hanno imparato a affidarsi ad altri in questioni di sicurezza e protezione, che porta ad un alto livello di preoccupazione quando non lo ricevono.
Stile di attaccamento trascurabile ed evasivo
Le persone con uno stile di attaccamento trascurabile ed evasivo sono emotivamente distanti e indipendenti. Rifiutano le relazioni intime e non vogliono dipendere dagli altri. Possono sembrare fredde o sospese e spesso sopprimono le proprie emozioni. Questo stile di attaccamento si sviluppa dall'esperienza della prima infanzia, quando le persone che si occupano di cure erano incoerenti o inaccessibili, causando il timore di rifiuto e abbandono.
Fearful-Avoidant Attachment Style
Fearful-Avoidants sono preoccupati di avvicinarsi troppo, ma hanno anche paura della solitudine. Vogliono intimità, ma possono allontanare i partner a causa di esperienze passate che hanno fatto credere che non possono fidarsi degli altri. Possono sentirsi in conflitto per il loro bisogno di intimità e possono rifiutare se il loro partner diventa troppo legato. Questo stile di affetto può essere il risultato di eventi traumatici come maltrattamenti o trascuratezza.
Lesioni e stili di attaccamento
Le esperienze traumatiche possono influenzare lo stile di affetto di una persona, compromettendo il legame tra il tutore e il bambino.
Ad esempio, i bambini che sono maltrattati o trascurati possono sviluppare la paura di essere abbandonati o rifiutati, portando a uno stile di attaccamento evitabile. Queste persone possono fare del loro meglio per cercare di fidarsi degli altri, mantenere confini sani, e formare affetti affidabili in età successiva.
Inoltre, il trauma può portare a sintomi di PTSD quali ipervisorità, pensieri ossessivi e difficoltà a regolare le emozioni che rendono difficile mantenere relazioni sane.
In conclusione, l'esperienza traumatica può avere un impatto duraturo sugli stili di attaccamento, con conseguente difficoltà di intimità emotiva e di attaccamento a partner emotivamente remoti. Le persone che hanno subito un trauma possono manifestare ansia, depressione e sintomi di PTSD, influenzando la loro capacità di formare affetti sani. Capire come il trauma influisce sugli stili di attaccamento è essenziale per sviluppare interventi e trattamenti efficaci per affrontare questi problemi principali. Fornendo supporto, verifica e sicurezza, le persone possono imparare di nuovo a fidarsi e a creare relazioni più sane basate sul rispetto reciproco e la comprensione.
Come il trauma influisce sull'attaccamento a partner emotivamente lontani?
L'esperienza traumatica è stata dimostrata per aumentare la vulnerabilità allo sviluppo di un preoccupante modello di attaccamento al proprio partner romantico. Questo è dovuto al fatto che le persone con un trauma tendono a sperimentare una maggiore reazione di paura e reattività quando si percepiscono come emotivamente minacciati dal loro partner.