L'intimità sessuale può funzionare come strategia per superare lo stress post traumatico sperimentato in battaglia?
L'intimità sessuale può essere definita come attività tra adulti consenzienti, che include contatto fisico, intimità emotiva e piacere. Questo è spesso dovuto alla riproduzione e alla procreazione, ma è anche legato a diversi vantaggi psicologici, come la riduzione del livello di stress, il miglioramento della funzione del sistema immunitario, l'aumento dell'autostima e il miglioramento della qualità del sonno. Negli ultimi anni, i ricercatori hanno studiato se l'intimità sessuale può essere un meccanismo di superamento per le persone che soffrono di disturbo post traumatico da stress (PTSD), che è una condizione di salute mentale causata dall'esposizione al trauma, soprattutto negli scenari di guerra. Questo articolo affronterà il concetto di PTSD, come si manifesta nei veterani, e se si può usare l'intimità sessuale come strategia di sopravvivenza per questa popolazione.
Il disturbo da stress post-traumatico, o PTSD, è uno stato di salute mentale esaustivo caratterizzato da ricordi ossessivi, una maggiore vigilanza, comportamenti evitativi, ricordi, incubi notturni e cambiamenti negativi nell'umore e nella conoscenza. Si sviluppa dopo che una persona prova un evento traumatico che provoca forte paura, impotenza o terrore, e dura più di un mese dopo l'incidente. I veterani sono ad alto rischio di sviluppare PTSD a causa della loro esposizione a situazioni di guerra in cui possono assistere alla morte, alla violenza e ad altri eventi dolorosi che vanno oltre la normale esperienza umana. Secondo il Dipartimento per i Veterani degli Stati Uniti, circa il 20% dei veterani di guerra in Iraq e Afghanistan ha riportato sintomi di PTSD entro quattro mesi dal ritorno a casa.
Una strategia comune per superare i sintomi di PTSD è la terapia sessuale, che include l'uso dell'intimità sessuale come modo per ridurre l'ansia, la depressione e altri disturbi. Il presupposto di questo approccio è che l'intimità fisica e il tocco possono stimolare il rilascio di ossitocina, un neurotrasmettitore legato al legame e all'aggancio. È stato dimostrato che l'ossitocina riduce i livelli di cortisolo, l'ormone associato con la reazione allo stress, e aumentare i livelli di serotonina che sono coinvolti nella regolazione dell'umore e delle emozioni.
L'intimità sessuale può fornire un senso di controllo del proprio corpo e dell'ambiente che può mancare durante l'aumento dello stress.
Alcuni studi confermano l'uso della terapia sessuale per il trattamento di PTSD, soprattutto quando è integrato in un piano completo di trattamento che include altri metodi come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e il trattamento farmacologico.
Uno studio pubblicato sul Journal of Consulting and Clinical Psicology ha dimostrato che le coppie che hanno partecipato a un programma di terapia sessuale specifico per il PTSD hanno segnalato un miglioramento della comunicazione, una maggiore soddisfazione delle relazioni e una riduzione dei sintomi legati al trauma rispetto a coloro che hanno ricevuto solo il trattamento standard di PTSD.
Non tutti gli studi confermano l'efficacia della terapia sessuale con PTSD, e ci sono potenziali rischi legati alla partecipazione all'attività sessuale, con alti livelli di stress o distressioni. Le persone con PTSD possono sperimentare ricordi, iperattività o autostima negativa che ostacolano la loro capacità di godere del sesso o sentirsi a proprio agio quando sono toccati da altri. Possono anche avere difficoltà a raggiungere o mantenere un'erezione o orgasmo a causa di cambiamenti fisiologici causati da eventi traumatici.
Alcuni veterani dicono di sentirsi in colpa o vergognosi per quanto riguarda l'uso del sesso come meccanismo per superare le difficoltà, che può aggravare i problemi di salute mentale esistenti.
L'intimità sessuale è stata proposta come possibile strategia per superare le difficoltà per le persone con disturbi da stress post traumatico. Anche se la ricerca dimostra che la terapia sessuale può essere efficace per trattare questa condizione, sono necessari ulteriori studi per comprendere i suoi meccanismi e potenziali limiti. Come sempre, chiunque richieda aiuto per il PTSD deve consultare un esperto di salute mentale qualificato per determinare il miglior trattamento.
L'intimità sessuale può funzionare come strategia per superare lo stress post traumatico sperimentato in battaglia?
Ci sono dati che indicano che l'intimità sessuale può essere usata da persone che hanno subito un trauma durante una battaglia militare come modo per affrontare i loro sintomi (ad esempio ansia, depressione, ricordi). Questo può includere un aumento della frequenza di partecipazione all'attività sessuale, la ricerca di nuovi partner o l'uso del sesso come distrazione da pensieri negativi e sentimenti legati al trauma.