هل يمكن أن تعمل العلاقة الحميمة الجنسية كاستراتيجية للتغلب على اضطراب ما بعد الصدمة الذي عانى منه في القتال ؟
يمكن تعريف العلاقة الحميمة الجنسية على أنها نشاط بين البالغين بالتراضي يتضمن الاتصال الجسدي والحميمية العاطفية والمتعة. غالبًا ما يرتبط بالتكاثر والإنجاب، ولكنه يرتبط أيضًا بفوائد نفسية مختلفة مثل انخفاض مستويات التوتر وتحسين وظائف الجهاز المناعي وزيادة احترام الذات وتحسين جودة النوم. في السنوات الأخيرة، حقق الباحثون فيما إذا كانت العلاقة الحميمة الجنسية يمكن أن تكون بمثابة آلية للتكيف مع الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، وهي حالة صحية عقلية ناجمة عن التعرض للصدمات، خاصة في سيناريوهات الحرب. ستدرس هذه المقالة مفهوم اضطراب ما بعد الصدمة، وكيف يتجلى في قدامى المحاربين، وما إذا كان يمكن استخدام العلاقة الحميمة الجنسية كاستراتيجية للتكيف مع هؤلاء السكان.
اضطراب ما بعد الصدمة، أو اضطراب ما بعد الصدمة، هو حالة صحية عقلية منهكة تتميز بذكريات تدخلية، ويقظة متزايدة، وسلوك تجنب، وذكريات الماضي، وكوابيس، وتغيرات سلبية في المزاج والإدراك. يتطور بعد أن يتعرض الشخص لحدث مؤلم يسبب خوفًا شديدًا أو عجزًا أو رعبًا، ويستمر أكثر من شهر بعد الحادث. يتعرض قدامى المحاربين لخطر الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة بسبب تعرضهم لمواقف القتال حيث قد يشهدون الموت والعنف والأحداث المروعة الأخرى التي تتجاوز التجربة البشرية العادية. وفقًا لوزارة شؤون المحاربين القدامى الأمريكية، أفاد ما يقرب من 20٪ من قدامى المحاربين في العراق وأفغانستان بأنهم يعانون من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة في غضون أربعة أشهر من عودتهم إلى ديارهم من الانتشار.
إحدى الاستراتيجيات الشائعة للتغلب على أعراض اضطراب ما بعد الصدمة هي العلاج الجنسي، والذي يتضمن استخدام العلاقة الحميمة الجنسية كوسيلة لتقليل القلق والاكتئاب والاضطرابات الأخرى. فرضية هذا النهج هي أن العلاقة الحميمة الجسدية واللمس يمكن أن تحفز إطلاق الأوكسيتوسين، وهو ناقل عصبي مرتبط بالاتصال والتعلق. ثبت أن الأوكسيتوسين يقلل من الكورتيزول، وهو هرمون مرتبط بالاستجابة للتوتر، ويزيد من السيروتونين، الذي يشارك في تنظيم الحالة المزاجية والعواطف.
العلاقة الحميمة الجنسية يمكن أن توفر إحساسًا بالسيطرة على جسمك وبيئتك قد تكون غائبة في أوقات التوتر المتزايد.
تدعم بعض الدراسات استخدام العلاج الجنسي لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة، خاصة عند دمجه في خطة علاج شاملة تتضمن طرقًا أخرى مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج الدوائي. وجدت دراسة نُشرت في مجلة الاستشارات وعلم النفس السريري أن الأزواج الذين شاركوا في برنامج علاج جنسي خاص باضطراب ما بعد الصدمة أبلغوا عن تحسين التواصل وزيادة الرضا عن العلاقة وتقليل الأعراض المرتبطة بالصدمات مقارنة بأولئك الذين تلقوا علاجًا قياسيًا لاضطراب ما بعد الصدمة وحده.
لا تدعم جميع الدراسات فعالية العلاج الجنسي في اضطراب ما بعد الصدمة، وهناك مخاطر محتملة مرتبطة بالانخراط في نشاط جنسي أثناء التعرض لمستويات عالية من التوتر أو الضيق. قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة من ذكريات الماضي أو فرط النشاط أو احترام الذات السلبي الذي يتداخل مع قدرتهم على الاستمتاع بالجنس أو يشعرون بالراحة عند لمس الآخرين. قد يواجهون أيضًا صعوبة في تحقيق أو الحفاظ على الانتصاب أو النشوة الجنسية بسبب التغيرات الفسيولوجية الناجمة عن الأحداث الصادمة.
أبلغ بعض قدامى المحاربين عن شعورهم بالذنب أو العار بشأن استخدام الجنس كآلية للتكيف، مما قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل الصحة العقلية الحالية.
تم اقتراح العلاقة الحميمة الجنسية كاستراتيجية محتملة للتعامل مع الأشخاص المصابين باضطراب ما بعد الصدمة. بينما تشير الأبحاث إلى أن العلاج الجنسي قد يكون فعالًا في علاج الحالة، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم آلياته والقيود المحتملة. كما هو الحال دائمًا، يجب على أي شخص يطلب المساعدة في اضطراب ما بعد الصدمة استشارة أخصائي الصحة العقلية المؤهل لتحديد أفضل مسار للعلاج.
هل يمكن أن تعمل العلاقة الحميمة الجنسية كاستراتيجية للتغلب على اضطراب ما بعد الصدمة الذي عانى منه في القتال ؟
هناك أدلة تشير إلى أنه يمكن استخدام العلاقة الحميمة الجنسية من قبل الأشخاص الذين عانوا من الصدمات أثناء القتال العسكري كوسيلة لإدارة أعراضهم (على سبيل المثال، القلق والاكتئاب وذكريات الماضي). يمكن أن يشمل ذلك زيادة وتيرة الانخراط في النشاط الجنسي، أو العثور على شركاء جدد، أو استخدام الجنس كإلهاء عن الأفكار والمشاعر السلبية المرتبطة بالصدمة.