Quando un soldato si dirige verso la zona di guerra, viene addestrato a gestire le situazioni di stress che possono verificarsi. Uno dei modi più comuni in cui i soldati affrontano questi stress è l'astinenza emotiva, la sospensione o la compattazione. Questi meccanismi di superamento possono aiutarli a concentrarsi sulla loro missione e a proteggersi da esperienze potenzialmente traumatiche.
Queste strategie di superamento possono avere un impatto negativo sulla loro relazione domestica. I partner che sentono che i loro cari emotivamente lontani o distaccati da loro, possono diventare frustrati e offesi. Possono iniziare a chiedersi perché il loro partner non è aperto con loro su ciò che stanno vivendo. Questo può portare a discussioni e tensioni.
Uno dei modi in cui i partner possono mantenere una relazione stabile quando la loro persona preferita utilizza queste strategie per superare le difficoltà è capire perché lo fanno. Per entrambe le parti è importante comunicare apertamente su ciò che ogni persona ha bisogno di sentire il sostegno durante questo tempo. I partner devono cercare di supportare senza pressioni o giudizi. Questo significa lasciare che un soldato esprima i propri sentimenti e i propri pensieri in qualsiasi modo sia più adatto a lui. È anche importante per i partner assicurarsi di prendersi cura di se stessi ed emotivamente. Questo può includere parlare con amici, familiari o terapisti.
I partner devono anche cercare di mantenere sane abitudini di comunicazione, anche se la loro persona vicina non è disponibile o suscettibile di condividere più informazioni. Ciò significa l'invio regolare di email, email o messaggi, anche se non ricevono risposte immediate. Mantenere un contatto regolare aiuta i partner a sentirsi legati e preziosi. Quando il soldato tornerà a casa, avrà più possibilità di scoprirsi e condividere ciò che ha passato.
I partner devono avere pazienza e comprensione. I soldati potrebbero aver bisogno di tempo per elaborare e curare la loro esperienza in una zona militare. Potrebbero aver bisogno di più spazio e tempo per adattarsi alla vita civile prima di essere pronti a raccontare ciò che è successo. I partner devono rispettarlo e dare loro il tempo di curarsi al loro ritmo. Lavorando insieme, i partner possono mantenere relazioni solide e stabili nonostante i problemi legati all'implementazione militare.
In che modo i partner mantengono la stabilità relazionale quando le strategie di sopravvivenza dei soldati includono l'astinenza emotiva, la sospensione o la composizione?
I partner dei soldati spesso hanno difficoltà ad affrontare l'astinenza emotiva, la sospensione o la compattazione che mostrano i loro cari a causa degli stress legati al servizio militare. Mantenere una relazione sana richiede comprensione e compassione da parte di entrambe le parti, che può essere una sfida quando un partner ha questi meccanismi per superare le difficoltà.