Cuando un soldado se dirige a una zona de guerra, es entrenado para manejar situaciones estresantes que puedan surgir. Una de las formas más comunes en las que los soldados manejan estos estresantes es la abstinencia emocional, el desapego o la compartimentación. Estos mecanismos de superación pueden ayudarles a centrarse en su misión, así como a protegerse de experiencias potencialmente traumáticas.
Estas estrategias de superación pueden tener un impacto negativo en sus relaciones en el hogar. Las parejas que sienten que sus seres queridos están emocionalmente lejos o separados de ellos pueden sentirse frustradas y ofendidas. Pueden empezar a preguntarse por qué su pareja no está abierta con ellos sobre lo que están pasando. Esto puede conducir a disputas y tensiones en las relaciones.
Una de las formas en que los socios pueden mantener la estabilidad de una relación cuando su ser querido utiliza estas estrategias para superar dificultades es comprender por qué lo hacen. Es importante que ambas partes se comuniquen abiertamente sobre lo que cada persona necesita para sentirse apoyada durante este tiempo. Los socios deben tratar de proporcionar apoyo sin presiones ni juicios. Esto significa permitir que un soldado exprese sus sentimientos y pensamientos de cualquier manera que sea mejor para él. También es importante que las parejas se aseguren de que se cuidan a sí mismas y emocionalmente. Esto puede incluir hablar con amigos, familiares o terapeutas.
Los socios también deben tratar de mantener hábitos de comunicación saludables, incluso si su ser querido no está disponible o es susceptible de compartir mucha información. Esto significa enviar regularmente correos electrónicos, correos electrónicos o mensajes, incluso si no reciben respuestas de inmediato. Mantener un contacto regular ayuda a los socios a sentirse conectados y valiosos. Cuando el soldado regrese a casa, tendrá más posibilidades de abrirse y compartir lo que ha pasado.
Los socios deben tener paciencia y comprensión. Los soldados pueden tardar en procesar y curar sus experiencias en la zona militar. Es posible que necesiten más espacio y tiempo para adaptarse a la vida civil antes de estar preparados para hablar de lo que ha sucedido. Los socios deben respetar esto y darles tiempo para ser tratados a su ritmo. Al trabajar juntos, los asociados pueden mantener relaciones sólidas y estables a pesar de los problemas relacionados con el despliegue militar.
¿Cómo apoyan los socios la estabilidad relacional cuando las estrategias de supervivencia de los soldados incluyen la abstinencia emocional, la suspensión o la compartimentación?
Los socios de los soldados suelen tener dificultades para hacer frente a la abstinencia emocional, la suspensión o la compartimentación que muestran sus seres queridos debido a los estreses relacionados con el servicio militar. Mantener una relación sana requiere comprensión y empatía de ambas partes, lo que puede ser una tarea difícil cuando una pareja experimenta estos mecanismos para superar las dificultades.