Quand un soldat se dirige vers une zone de guerre, il est formé pour gérer les situations stressantes qui peuvent survenir. L'une des façons les plus courantes pour les soldats de gérer ces facteurs de stress est la sevrage émotionnel, le détachement ou le compartiment. Ces mécanismes d'adaptation peuvent les aider à se concentrer sur leur mission et à se protéger des expériences potentiellement traumatisantes.
Ces stratégies d'adaptation peuvent avoir un impact négatif sur leurs relations à la maison. Les partenaires qui pensent que leurs proches sont émotionnellement éloignés ou séparés d'eux peuvent devenir frustrés et offensés. Ils peuvent commencer à se demander pourquoi leur partenaire n'est pas ouvert à ce qu'ils vivent. Cela peut conduire à des différends et des tensions dans les relations.
L'une des façons dont les partenaires peuvent maintenir la stabilité des relations lorsque leur proche utilise ces stratégies de résolution de difficultés est de comprendre pourquoi ils le font. Il est important pour les deux parties de communiquer ouvertement sur ce dont chaque personne a besoin pour se sentir soutenue pendant ce temps. Les partenaires doivent s'efforcer d'apporter leur soutien sans pression ni jugement. Cela signifie laisser le soldat exprimer ses sentiments et ses pensées de la manière qui lui convient le mieux. Il est également important pour les partenaires de s'assurer qu'ils prennent soin d'eux-mêmes et émotionnellement. Cela peut inclure une conversation avec des amis, des membres de la famille ou des thérapeutes.
Les partenaires doivent également s'efforcer de maintenir de saines habitudes de communication, même si leur proche est inaccessible ou susceptible de partager beaucoup d'informations. Cela signifie envoyer régulièrement des courriels, des courriels ou des messages, même s'ils ne reçoivent pas de réponses immédiatement. Maintenir un contact régulier aide les partenaires à se sentir connectés et précieux. Quand le soldat rentrera à la maison, il aura plus de chances de s'ouvrir et de partager ce qu'il a vécu.
Les partenaires doivent faire preuve de patience et de compréhension. Les soldats peuvent avoir besoin de temps pour traiter et guérir leur expérience dans la zone militaire. Ils peuvent avoir besoin d'espace et de temps supplémentaires pour s'adapter à la vie civile avant de pouvoir parler de ce qui s'est passé. Les partenaires doivent le respecter et leur donner le temps de se soigner à leur rythme. En travaillant ensemble, les partenaires peuvent maintenir des relations solides et stables malgré les défis liés au déploiement militaire.
Comment les partenaires maintiennent-ils la stabilité relationnelle lorsque les stratégies de survie des soldats comprennent l'abstinence émotionnelle, le détachement ou la compartimentation ?
Les partenaires des soldats ont souvent du mal à faire face à l'abstinence émotionnelle, à la suspension ou à la compartimentation dont font preuve leurs proches en raison des facteurs de stress associés au service militaire. Maintenir une relation saine exige une compréhension et une empathie de la part des deux parties, ce qui peut être difficile lorsqu'un partenaire éprouve ces difficultés.