Il termine «trauma» si riferisce a un'esperienza estremamente preoccupante che ha conseguenze psicologiche che possono persistere per un certo tempo dopo la conclusione dell'evento. Queste esperienze possono essere fisiche, mentali o sociali e possono essere il risultato di disastri naturali, incidenti, abusi, violenze, guerre, malattie e altri. Eventi traumatici sono stati legati a cambiamenti nel comportamento umano, processi cognitivi ed emozioni. In particolare, il trauma può cambiare il modo in cui le persone stabiliscono le priorità nei loro stati emotivi e investire in diversi tipi di relazioni interpersonali. Questo articolo affronterà questo fenomeno, descrivendo le modalità con cui l'impatto ripetuto del trauma influisce sulla definizione emotiva delle priorità e gli investimenti relazionali.
Ripetuto trauma
La ripetizione di situazioni traumatiche porta allo sviluppo di un disturbo da stress post traumatico (PTSD) caratterizzato da ripetuti ricordi e incubi notturni associati a un incidente traumatico iniziale (s), una maggiore vigilanza, comportamento evitativo, ansia, irritabilità, insonnia, difficoltà di concentrazione e altri sintomi. I sintomi di PTSD spesso durano più di un mese dopo un evento traumatico (eventi) e influenzano negativamente le attività quotidiane come il lavoro, la famiglia e le interazioni personali. Le persone che subiscono ripetuti traumi tendono a sviluppare meccanismi negativi di superamento che impediscono loro di gestire in modo efficace i loro traumatici ricordi. Questo spesso porta a comportamenti di evitare quando cercano di sopprimere o dimenticare un'esperienza traumatica.
Priorità delle emozioni
Quando si affrontano più stress, le persone tendono a dare la priorità alle loro risposte basandosi sulla gravità percepita e sull'urgenza di ogni stress.
Le persone con ripetuti traumi nella storia possono essere meno sensibili a determinati stimoli, rendendo difficile l'identificazione e la risposta appropriata in situazioni non normali.
Una persona che ha subito ripetutamente aggressioni sessuali può non rispondere molto a un contatto fisico innocuo perché ha scoperto che tutti i tocchi fisici sono pericolosi. Allo stesso modo, chi è sopravvissuto alla guerra potrebbe non essere in grado di riconoscere i segni di una pacifica interazione sociale. Di conseguenza, possono essere costantemente disposti a minacce potenziali, anche se non ci sono, il che porta ad un aumento dei livelli di stress.
Investimenti relazionali
Le persone che sono state ripetutamente danneggiate tendono a investire meno risorse nelle relazioni a causa del timore di rifiuto o abbandono. Possono anche partecipare a comportamenti rischiosi come il sesso non protetto o l'uso di droghe per cercare esperienze intense come un modo per antidolorificarsi dal dolore. Questo comportamento può portare ad eventi più traumatici, aumentando ulteriormente questo ciclo di evitare e autodistruzione. Inoltre, le persone con PTSD spesso combattono interazioni interpersonali, tra cui difficoltà di comunicazione, disinteresse emotive e difficoltà a fidarsi degli altri. Ciò può rendere più difficile stabilire relazioni significative e mantenere quelle esistenti.
L'impatto multiplo del trauma influisce sul modo in cui le persone definiscono le priorità nei loro stati emotivi e investono in diversi tipi di relazioni interpersonali. Capendo questi cambiamenti, possiamo supportare meglio chi combatte il trauma e aiutarli a superare i suoi effetti negativi.
In che modo l'impatto ripetuto del trauma influisce sulla definizione emotiva delle priorità e sugli investimenti relazionali?
La ripetizione di eventi traumatici può avere un impatto significativo sulla capacità di regolare le emozioni e formare relazioni sane. Gli studi hanno dimostrato che le persone che soffrono di traumi hanno più probabilità di sviluppare sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD), che può portare ad una maggiore vigilanza, maggiore ansia e difficoltà di fiducia e vicinanza.