Uno studio successivo ha esaminato se l'espressione di gratitudine tra i partner è collegata a una relazione soddisfacente e ha studiato come questo legame cambia a seconda dei diversi tipi di relazioni.
I partecipanti includevano coppie eterosessuali, coppie LGBTQ + e triadi di poliammoro. Hanno fatto un sondaggio online misurando il loro livello di gratitudine nei confronti del partner, la comunicazione sull'amore e i desideri sessuali, azioni comuni, fiducia e impegno.
I risultati hanno dimostrato che i partner che hanno espresso gratitudine durante e dopo il sesso hanno riferito maggiore soddisfazione rispetto a coloro che non lo hanno fatto. Questo effetto è stato più forte per i partecipanti che hanno fatto attività sessuale più frequente. Inoltre, coloro che erano apertamente non monogamo hanno sperimentato un livello più basso di insoddisfazione sessuale, ma un livello più alto di soddisfazione relazionale generale rispetto alle coppie monogami.
Questi risultati dimostrano che la gratitudine può migliorare il legame e il legame tra i partner romantici e promuovere una dinamica di intimità sana. Gli autori suggeriscono di integrare la pratica di gratitudine nelle interazioni regolari per migliorare la qualità delle relazioni.
Discussione: La gratitudine aiuta a creare un senso di vicinanza e di apprezzamento tra i partner, fondamentale per mantenere la compatibilità e la felicità a lungo termine. Riconoscendo il contributo e gli sforzi degli altri, le persone sentono il valore e il sostegno nella loro relazione, che porta a una maggiore soddisfazione per il loro partner e le relazioni in generale. Incoraggiare i partner a condividere ringraziamenti o affermazioni durante la giornata può aiutare a rafforzare i legami emotivi, rafforzare il rispetto reciproco e sviluppare sentimenti di affetto. Sottolinea anche i vantaggi dell'onestà e della vulnerabilità nella trasmissione dei bisogni e dei desideri.
Gli studi futuri possono studiare ulteriormente come le diverse forme di gratitudine (verbali e scritte) influiscono sui risultati delle relazioni in diverse culture, età e contesti.
Sarebbe inoltre interessante vedere se altri fattori, come i tratti della personalità, gli stili di attaccamento o le esperienze passate, influenzano i modelli di comunicazione della gratitudine nelle relazioni. Questi studi possono portare a interventi personalizzati, adattati a specifiche esigenze e preferenze, per ottimizzare il successo e il benessere delle relazioni.