W poniższym badaniu zbadano, czy wyrażanie wdzięczności między partnerami wiąże się z satysfakcją relacji i zbadano, w jaki sposób to stowarzyszenie różni się w zależności od rodzaju relacji.
Uczestnicy objęli heteroseksualne pary, LGBTQ + pary i poliamorowe triady. Ukończyli ankietę online mierzącą poziom wdzięczności wobec partnera, komunikację o miłości i pragnieniach seksualnych, wspólne działania, zaufanie i zaangażowanie. Wyniki pokazały, że partnerzy, którzy wyrażali wdzięczność podczas i po seksie, zgłaszali większe zadowolenie z relacji niż ci, którzy nie. Efekt ten był silniejszy dla uczestników, którzy angażowali się w częstszą aktywność seksualną. Ponadto ci, którzy otwarcie nie byli monogamiczni doświadczyli niższego poziomu niezadowolenia seksualnego, ale wyższego poziomu ogólnej satysfakcji relacyjnej w porównaniu do par monogamicznych. Wyniki te sugerują, że wyrażanie wdzięczności może poprawić wiązanie i wiązanie romantycznych partnerów i promować zdrową dynamikę intymności. Autorzy sugerują włączenie praktyki wdzięczności do regularnych interakcji w celu poprawy jakości relacji.
Dyskusja: Wyrażanie wdzięczności pomaga stworzyć poczucie intymności i doceniania między partnerami, co ma kluczowe znaczenie dla utrzymania długoterminowej kompatybilności i szczęścia. Uznając wzajemny wkład i wysiłki, ludzie czują się cenione i wspierane w swoich relacjach, co prowadzi do większej satysfakcji z ich partnerem i relacji jako całości. Zachęcanie partnerów do dzielenia się hołdami lub afirmacjami przez cały dzień może przyczynić się do wzmocnienia więzi emocjonalnych, budowania wzajemnego szacunku i rozwijania uczuć. Podkreśla również korzyści płynące z uczciwości i podatności w komunikowaniu potrzeb i pragnień.
Przyszłe badania mogą dalej badać, jak różne formy wdzięczności (słowne i pisemne) wpływają na wyniki relacji w różnych kulturach, wieku i kontekstach. Ponadto interesujące byłoby zbadanie, czy inne czynniki, takie jak cechy osobowości, style przywiązania, czy doświadczenia z przeszłości, wpływają na wzorce komunikacji wdzięczności relacji. Badania te mogą prowadzić do spersonalizowanych interwencji dostosowanych do konkretnych potrzeb i preferencji, aby zoptymalizować sukces relacji i samopoczucie.