Melatonina è un ormone prodotto nel cervello che regola i cicli del sonno. La sua secrezione aumenta quando è buio e si riduce alla luce del giorno. Gli studi hanno dimostrato che i livelli di melatonina possono anche influenzare il comportamento sessuale, soprattutto negli anziani. Studi hanno dimostrato che gli integratori di melatonina possono aumentare il desiderio sessuale nelle donne in post-menopausa, mentre la sua diminuzione può ridurre la libido sia negli uomini che nelle donne. Altri studi dimostrano che la melatonina può giocare un ruolo nella regolazione del tempo di ovulazione e quindi la fertilità. Ma nei giovani il legame tra melatonina e desiderio sessuale è meno chiaro.
Sono necessari ulteriori studi per capire come la melatonina influisce sul desiderio sessuale e sui pattern di eccitazione in diverse fasce di età.
Negli uomini è stato dimostrato che la melatonina riduce la produzione di testosterone e quindi attrazione sessuale. Il testosterone è un ormone responsabile delle caratteristiche maschili, come la massa muscolare, la crescita dei capelli sul viso e l'attrazione sessuale. Quando i livelli di melatonina sono alti, i livelli di testosterone diminuiscono, riducendo il desiderio sessuale e la salute. Questo effetto è più forte negli uomini più anziani che nei giovani, che può spiegare perché gli uomini più anziani tendono a sperimentare una diminuzione del desiderio sessuale. Alcuni studi hanno anche dimostrato che la melatonina può ridurre la quantità e la qualità degli spermatozoi, ma per confermare questa scoperta sono necessari ulteriori studi.
Nelle donne, la melatonina sembra avere un ruolo più complesso nel desiderio sessuale e nell'eccitazione. Melatonina può influenzare la funzione ovarica che regola gli ormoni riproduttivi femminili come estrogeni e progesterone.
Alcuni studi hanno dimostrato che gli integratori di melatonina possono migliorare il desiderio sessuale e la soddisfazione nelle donne post-menopausa che hanno bassi livelli di estrogeni. La causa non è ancora del tutto comprensibile, ma può essere dovuto a un aumento del flusso sanguigno o un miglioramento della lubrificazione vaginale a causa dell'esposizione ormonale alla melatonina.
Alcuni studi dimostrano che la melatonina può aumentare il piacere sessuale e l'intensità dell'orgasmo aumentando il rilascio di dopamina nel cervello.
La relazione tra melatonina e comportamento sessuale in bambini e adolescenti non è chiara. Mentre alcuni studi hanno dimostrato che gli integratori di melatonina possono aumentare la libido e l'attività sessuale negli adolescenti, altri hanno riportato la mancanza di effetti significativi. È possibile che l'influenza della melatonina sul comportamento sessuale varia a seconda dell'età, della massa corporea e altri fattori.
Sono necessari ulteriori studi per capire come la melatonina influisce sulla sessualità nei giovani.
Le fluttuazioni dei livelli di melatonina sembrano influenzare il desiderio sessuale e i modelli di eccitazione nelle diverse fasce di età. Negli uomini alti livelli di melatonina può ridurre la produzione di testosterone e quindi il desiderio sessuale, mentre nelle donne la melatonina può sia aumentare e ridurre l'attrazione sessuale a seconda delle singole circostanze. Sono necessari ulteriori studi per capire l'intero impatto della melatonina sul comportamento sessuale e la fertilità negli adulti e nei giovani.
In che modo le fluttuazioni dei livelli di melatonina influenzano il desiderio sessuale e i modelli di eccitazione nelle diverse fasce d'età?
Gruppo di età è un fattore significativo che può influenzare il desiderio sessuale e pattern eccitazione attraverso i suoi effetti sui livelli ormonali, compresa la melatonina. La produzione di melatonina diminuisce con l'età, che può contribuire a ridurre la libido e diminuire la sensibilità fisica alla stimolazione. In particolare, gli anziani possono avere più difficoltà a raggiungere l'orgasmo, mentre i giovani possono avere maggiori desideri sessuali e una maggiore frequenza di attività sessuale.