La rivalutazione cognitiva è il processo attraverso il quale una persona valuta i propri obiettivi e le proprie azioni sulla base di nuove informazioni. Questo può accadere quando qualcuno fallisce o fallisce, per esempio, viene rifiutato il colloquio di lavoro o perde il concorso. Questo può anche accadere dopo un grande evento di vita come il matrimonio o la nascita di un figlio.
Tuttavia, gli studi dimostrano che la rivalutazione cognitiva può essere causata anche da rifiuto sessuale.
Il rifiuto sessuale avviene quando qualcuno rifiuta i successi romantici o i desideri sessuali di un'altra persona. Questo può prendere diverse forme, dal rifiuto diretto all'ignorare i messaggi ed evitare il contatto fisico. In alcuni casi può essere reciprocamente concordato, ma può comunque avere un impatto significativo su entrambe le parti coinvolte. Quando questo accade, una persona che è stata rifiutata può provare emozioni negative come vergogna, imbarazzo e ansia. Possono anche dubitare della loro vitalità e attrazione. Di conseguenza, possono iniziare a dubitare se si dovrebbe cercare di avvicinarsi.
Per esempio, immaginate che Jane si avvicini a John e lo chieda di uscire. La rifiuta dicendo che non pensa che saranno una bella partita. Jane può sentirsi offesa e umiliata, sorprendendosi di ciò che ha sbagliato. Può iniziare a dubitare di se stessa e chiedersi se troverà qualcun altro. D'altra parte, John può sentirsi sollevato per aver evitato una situazione spiacevole, ma può anche sentirsi in colpa per aver ferito i sentimenti di Jane. Può iniziare a dubitare della propria attrazione e chiedersi se c'è qualcosa che non va con lui. Potrebbe persino iniziare a dubitare della sua capacità di creare legami significativi in generale.
In ogni caso, queste emozioni negative possono portare a una rivalutazione cognitiva degli obiettivi relazionali. Una persona può iniziare a valutare le proprie priorità e decidere se l'intimità è davvero importante per lui. Potrebbero arrivare alla conclusione che non è così, il che li porterà a spostare la loro attenzione altrove. O potrebbero decidere di provare di più la prossima volta o cercare diversi tipi di partnership.
È importante notare che non tutti sperimentano lo stesso rifiuto sessuale. Alcune persone possono sfuggire all'abbandono come niente di grave, mentre altre possono diventare ossessionate da lui per settimane o mesi dopo.
Tuttavia, studi dimostrano che la maggior parte delle persone sperimentano un certo livello di emozioni negative dopo una deviazione sessuale, che può causare una rivalutazione cognitiva.
In generale, il rifiuto sessuale può avere un impatto significativo sulla nostra salute mentale e gli obiettivi delle relazioni. È molto importante riconoscerlo e sostenere coloro che lo sperimentano fornendo compassione e comprensione. Possiamo anche lavorare per prevenire i guasti comunicando in modo efficiente e onesto con i potenziali partner. E quando il rifiuto avviene, possiamo usarlo come occasione per riflettere su ciò che vogliamo e su ciò di cui abbiamo bisogno in futuro.
Il rifiuto sessuale può causare una rivalutazione cognitiva degli obiettivi relazionali?
"Anche se alcune persone possono sperimentare il rifiuto sessuale come motivatore per cambiare le loro strategie di incontri e obiettivi nelle relazioni, non ci sono prove che avvii necessariamente un determinato processo cognitivo di rivalutazione di questi obiettivi.