Fantasie sessuali sono comuni tra persone di ogni genere e età. Possono variare da soffici a selvaggi, ma non c'è vergogna nella loro disponibilità.
Tuttavia, se il vostro partner ha scoperto i vostri desideri segreti, può essere imbarazzante e portare a un senso di tradimento. Fortunatamente, la fiducia può essere ripristinata attraverso una comunicazione onesta, la comprensione, la pazienza e il compromesso. Ecco come:
1. Iniziate con le scuse. Dica al partner che si pente di aver causato dolore e vergogna. Esprime rimorso per ogni comportamento irrispettoso. Spiegatemi cosa ha portato alla scoperta della vostra vita fantastica. Siate sinceri e vulnerabili. Questo dimostra che ti importa dei loro sentimenti.
2. Ascoltate attentamente. Chiedete al vostro partner cosa pensa, prova e di cosa ha bisogno. Che parlino liberamente, senza giudicare. Convinceteli che volete capire perfettamente il loro punto di vista. Pensate a cambiare i vostri pensieri e comportamenti a seconda del loro contributo. Ascoltate entrambe le parti della storia.
3. Parlare dei limiti. Parlate apertamente di ciò che è accettabile tra voi due. Impostare le linee guida per comportamenti futuri, ad esempio, non mentire mai più o mantenere segreti. Concordare un piano di azioni congiunte. Questo crea rispetto reciproco e fiducia.
4. Fate degli appuntamenti avventurosi. Suggerisci di provare nuovi corsi o ristoranti. Creare un'atmosfera intima libera da distrazioni o disturbi. Esploratevi fisicamente, mentalmente, emotivamente e spiritualmente. Aiuta a ripristinare i legami emotivi.
5. Esercitate la vostra coscienza. Riflettete sugli errori passati e sul rapporto attuale con la sessualità. Sfidate le convinzioni che possono causare insicurezza o indignazione. Guardatevi con obiettività e lavorate sulla vostra altezza personale. Continuate a imparare e crescere come personalità.
6. Richiedere la terapia, se necessario. Un professionista può aiutare a concentrarsi su conversazioni complesse e approfondire le relazioni. Contengono suggerimenti sui metodi di comunicazione, sulla risoluzione dei conflitti e sulle strategie per affrontare le difficoltà. Se necessario, considerare la possibilità di consultare le coppie.
7. Trovate il tempo. Ripristinare la fiducia richiede pazienza e impegno. Prendete decisioni o azioni che possono danneggiare ulteriormente le relazioni. Lasciatevi guarire emotivamente prima di andare avanti. Ricordate che la fiducia è meritata, non data.
8. Un ringraziamento. Apprezzate la comprensione del partner e la volontà di perdonare. Grazie per la pazienza e l'accettazione. Segnate un po'di progressi. Ricordate loro perché sono più importanti per voi.
9. Ripetere spesso i passaggi 1-8. La comunicazione e il compromesso sono essenziali per una relazione sana. Rimanete aperti e onesti l'uno con l'altro per tutto il processo. Essere pronti ad adattarsi e cambiare per rafforzare i legami.
Come ripristinare la fiducia sessuale dopo l'imbarazzo per le fantasie?
Uno dei modi per ripristinare la fiducia sessuale con il partner è la comunicazione aperta sulle fantasie, l'esplorazione degli interessi reciproci, la ricerca di una terapia delle coppie da supportare, il lavoro per stabilire i limiti, la pratica di autosufficienza e la pazienza reciproca. Può essere necessario tempo per guarire da ogni vergogna o imbarazzo causato da esperienze passate, ma è possibile ripristinare l'intimità attraverso la comprensione e il perdono.