Periodo di refrattario è la quantità di tempo che passa tra una eiaculazione e la successiva prima che l'uomo possa raggiungere un'altra erezione. In questo periodo, i livelli di testosterone sono significativamente in calo, riducendo la libido e rendendo difficile ricreare l'erezione. Questo articolo spiegherà perché il periodo di refrattario diventa più lungo con l'età e come influisce sulla vita sessuale degli uomini.
Con l'età gli uomini sono esposti a cambiamenti fisici che influenzano la loro capacità di avere un'erezione e mantenere una vita sessuale attiva. Uno di questi cambiamenti è l'estensione del periodo di refrattario. Il periodo di refrattario si riferisce alla quantità di tempo che passa dopo l'orgasmo prima che l'uomo possa raggiungere un'altra erezione. Per i giovani maschi il periodo di refrattario può durare solo pochi minuti, ma per gli uomini anziani può durare ore o anche giorni.
Ci sono diversi motivi per cui il periodo refrattario aumenta con l'età degli uomini. In primo luogo, man mano che crescono, i loro livelli di testosterone diminuiscono naturalmente. Il testosterone ha un ruolo cruciale nella funzione sessuale maschile, tra cui l'eccitazione e l'erezione. Quando i livelli di testosterone scendono troppo basso, gli uomini possono essere più difficili da raggiungere o mantenere l'erezione, che porta a un periodo di refrattario più lungo.
In secondo luogo, gli uomini anziani possono avere problemi vascolari che compromettono il flusso di sangue al pene. Questo può rendere difficile ottenere o mantenere un'erezione, soprattutto se ci vuole un po'di tempo per riempire i vasi sanguigni con abbastanza sangue per creare un'erezione. Un periodo di refrattario più lungo dà a questi vasi il tempo di riposo e recupero dopo l'eiaculazione precedente, facilitando loro l'esecuzione del loro lavoro.
Terzo, gli uomini più anziani possono anche avere una ridotta sensibilità nei loro nervi e altri tessuti coinvolti nella reazione sessuale. Questi includono cervello, midollo spinale, muscoli pelvici e genitali. Con l'età, le terminazioni nervose diventano meno sensibili agli stimoli, che possono influenzare l'eccitazione e portare ad accumulare più lentamente il desiderio. Può anche prolungare il periodo di refrattario.
Oltre ai cambiamenti fisiologici, i fattori di stile di vita possono contribuire ad allungare il periodo refrattario.
Ad esempio, bere alcol prima del sesso può influenzare la funzione erettile riducendo il flusso di sangue al pene. Fumare sigarette ha effetti simili e può anche aumentare il rischio di disfunzione erettile. Lo stress cronico e l'ansia possono anche influenzare la salute sessuale nel tempo, favorendo un periodo di refrattario più lungo.
Gli effetti di un periodo di refrattario più lungo sulla vita sessuale degli uomini variano a seconda delle circostanze individuali. Alcuni uomini possono essere arrabbiati quando non possono saltare immediatamente a letto dopo il sesso, mentre altri possono accogliere un ulteriore semplice per rilassarsi e ricaricare di energia.
In ultima analisi, mantenere una buona salute generale e gestire qualsiasi condizione di base che può peggiorare la funzione erettile è fondamentale per godere di una vita sessuale completa durante tutto il processo di invecchiamento.