O período de refratamento é a quantidade de tempo que passa entre uma ejaculação e a seguinte antes que o homem consiga alcançar outra ereção. Neste período, os níveis de testosterona caem significativamente, reduzindo a libido e dificultando a reaproveitação da ereção. Este artigo explicará por que o período de refratamento se torna mais longo com a idade e como ele afeta a vida sexual dos homens.
Com a idade, os homens são submetidos a mudanças físicas que afetam sua capacidade de ter ereção e manter uma vida sexual ativa. Uma dessas mudanças é a extensão do período de refratamento. O período de refratamento refere-se à quantidade de tempo que passa após o orgasmo antes que o homem possa alcançar uma ereção diferente. Para os homens mais jovens, o período de refratamento pode durar apenas alguns minutos, mas para os homens mais velhos pode durar horas ou até dias.
Há várias razões para o período de refratamento aumentar com a idade dos homens. Primeiro, quando crescem, os níveis de testosterona diminuem naturalmente. A testosterona tem um papel crucial na função sexual masculina, incluindo excitação e ereção. Quando os níveis de testosterona caem muito baixo, pode ser mais difícil para os homens alcançar ou manter a ereção, o que leva a um período de refratamento mais longo.
Em segundo lugar, homens idosos podem ter problemas vasculares que perturbam o fluxo de sangue para o membro sexual. Isso pode dificultar a obtenção ou conservação da ereção, especialmente se for necessário algum tempo para que os vasos sanguíneos se encham de sangue suficiente para criar uma ereção. O período de refratamento mais longo dá a estes vasos tempo para descansar e recuperar da ejaculação anterior, facilitando o seu trabalho.
Em terceiro lugar, homens idosos também podem ter sensibilidade reduzida em seus nervos e outros tecidos envolvidos na reação sexual. Eles incluem cérebro, medula espinhal, músculos pélvicos e genitais. Com a idade, as terminações nervosas tornam-se menos sensíveis a estímulos, o que pode afetar a excitação e levar a uma acumulação mais lenta do desejo. Também pode prolongar o período de refratamento.
Além de mudanças fisiológicas, fatores de estilo de vida podem contribuir para o alongamento do período de refratamento.
Por exemplo, o consumo de álcool antes do sexo pode afetar a função erétil, reduzindo o fluxo de sangue para o membro sexual. Fumar cigarros tem efeitos semelhantes e também pode aumentar o risco de disfunção erétil. O estresse crônico e a ansiedade também podem afetar a saúde sexual ao longo do tempo, contribuindo para um período de refratamento mais longo.
Os efeitos de um período de refratamento mais longo na vida sexual dos homens variam de acordo com as circunstâncias individuais. Alguns homens podem ficar chateados quando eles não podem saltar para a cama imediatamente depois do sexo, enquanto outros podem saudar um simples extra para relaxar e carregar energia.
Em última análise, manter um bom estado geral de saúde e gerenciar qualquer estado básico que possa piorar a função erétil é fundamental para gerar prazer de uma vida sexual completa durante todo o processo de envelhecimento.