Рефрактерный период - это количество времени, которое проходит между одной эякуляцией и следующей, прежде чем мужчина сможет достичь другой эрекции. В этот период уровень тестостерона значительно падает, что снижает либидо и затрудняет ему повторное получение эрекции. Эта статья объяснит, почему рефрактерный период становится длиннее с возрастом и как он влияет на сексуальную жизнь мужчин.
С возрастом мужчины подвергаются физическим изменениям, которые влияют на их способность иметь эрекцию и поддерживать активную сексуальную жизнь. Одним из таких изменений является удлинение рефрактерного периода. Рефрактерный период относится к количеству времени, которое проходит после оргазма, прежде чем мужчина сможет достичь другой эрекции. Для молодых мужчин рефрактерный период может длиться всего несколько минут, но для пожилых мужчин он может длиться часы или даже дни.
Есть несколько причин, по которым рефрактерный период увеличивается с возрастом мужчин. Во-первых, по мере взросления уровень тестостерона у них естественным образом снижается. Тестостерон играет решающую роль в мужской сексуальной функции, включая возбуждение и эрекцию. Когда уровень тестостерона падает слишком низко, мужчинам может быть сложнее достичь или поддерживать эрекцию, что приводит к более длительному рефрактерному периоду.
Во-вторых, пожилые мужчины могут испытывать сосудистые проблемы, которые нарушают приток крови к половому члену. Это может затруднить получение или сохранение эрекции, особенно если требуется некоторое время, чтобы кровеносные сосуды наполнились достаточным количеством крови для создания эрекции. Более длительный рефрактерный период дает этим сосудам время для отдыха и восстановления после предыдущей эякуляции, облегчая им выполнение своей работы.
В-третьих, пожилые мужчины могут также иметь пониженную чувствительность в своих нервах и других тканях, участвующих в сексуальной реакции. К ним относятся головной мозг, спинной мозг, мышцы тазового дна и гениталии. С возрастом нервные окончания становятся менее чувствительными к раздражителям, что может повлиять на возбуждение и привести к более медленному накоплению желания. Это также может продлить рефрактерный период.
В дополнение к физиологическим изменениям факторы образа жизни могут способствовать удлинению рефрактерного периода.
Например, употребление алкоголя перед сексом может повлиять на эректильную функцию, уменьшая приток крови к половому члену. Курение сигарет имеет аналогичные эффекты, а также может увеличить риск эректильной дисфункции. Хронический стресс и беспокойство также могут со временем сказываться на сексуальном здоровье, способствуя более длительному рефрактерному периоду.
Влияние более длительного рефрактерного периода на сексуальную жизнь мужчин варьируется в зависимости от индивидуальных обстоятельств. Некоторые мужчины могут расстраиваться, когда они не могут сразу же прыгнуть в постель после секса, в то время как другие могут приветствовать дополнительный простой, чтобы расслабиться и зарядиться энергией.
В конечном счете, поддержание хорошего общего состояния здоровья и управление любыми основными состояниями, которые могут ухудшить эректильную функцию, имеют решающее значение для получения удовольствия от полноценной сексуальной жизни на протяжении всего процесса старения.