Desiderio sessuale è una parte importante della vita umana che promuove il benessere fisico ed emotivo. Quando è soddisfatto, le persone si sentono più energiche, sicure, sicure e legate.
Tuttavia, molte culture hanno storicamente ostacolato il dibattito aperto su questo argomento, causando disonore e stigma per quanto riguarda la sessualità. Questo può portare a sopprimere i desideri erotici, il che costa molto.
La soppressione sessuale avviene quando le persone nascondono o ignorano i loro stimoli sessuali perché temono le conseguenze sociali se le esprimono pubblicamente. Ciò può essere dovuto a convinzioni religiose o culturali, esperienze personali o eventi traumatici. Soppressione eros causa numerosi problemi psicologici come ansia, depressione, problemi di immagine del corpo, bassa autostima, solitudine, colpa, rabbia e rancore. Le persone possono anche ammalarsi fisicamente o sviluppare dipendenza per compensare le esigenze non soddisfatte. Le attrazioni sessuali depresse possono rendere difficile l'intimità, creando una distanza tra i partner che si sentono separati emotivamente e fisicamente. Il disturbo sessuale può contribuire alla rottura, all'infedeltà e persino alla violenza. Inoltre, la deprivazione sessuale può portare a una riduzione della libido, difficoltà a raggiungere orgasmo, impotenza e altre disfunzioni sessuali. Non sono solo sintomi fisici, ma spesso sono associati a problemi di salute mentale di base.
Per risolvere questi problemi, le persone devono esplorare la loro sessualità in un ambiente sicuro con coetanei o terapisti di supporto. Devono imparare ad accettare se stessi senza giudicare, sviluppando relazioni sane che rispondono sia alle esigenze emotive che fisiche. Trovare modi per bilanciare il lavoro, la vita familiare e la passione è fondamentale perché l'erotismo richiede tempo e impegno per crescere. La comunicazione aperta è fondamentale, così come il rispetto reciproco e la fiducia per evitare sentimenti di vulnerabilità.
Inoltre, partecipare a attività di intrattenimento all'esterno della camera da letto - come danza, cucina o espressione artistica - può aumentare l'eccitazione e il legame. Coprendo la nostra natura erotica, miglioriamo il benessere generale e approfondiamo i legami con gli altri.
Quali sono i costi psicologici quando i bisogni erotici vengono soppressi per preservare il «mondo»?
Anche se sopprimere i bisogni erotici è spesso considerato necessario per mantenere la pace e la stabilità nelle relazioni e nei gruppi sociali, può avere diversi effetti psicologici che alla fine possono compromettere questi obiettivi.