L'invalidità sociale è un tipo di danno psicologico che si verifica quando i pensieri, i sentimenti, le opinioni o le esperienze di qualcuno vengono ignorati, ignorati o altrimenti non vanno bene per gli altri. Può prendere diverse forme, tra cui commenti offensivi, umiliare battute o negare diritti o privilegi a una persona. Quando questo accade ripetutamente nel tempo, può avere un impatto significativo sulla salute mentale e sul benessere della persona. Una particolare forma di riconoscimento sociale, una sottile dichiarazione di nullità, è stata attentamente esaminata per determinare i suoi effetti sulle persone che la sperimentano. Il sottile riconoscimento di nullità include metodi più sfumati per minare il senso della propria importanza umana, come illuminazione del gas, microagressione e trivializzazione. In questo articolo prenderemo in considerazione come l'esposizione prolungata a un piccolo riconoscimento di nullità può avere conseguenze negative diverse per il destinatario.
L'esposizione prolungata a un piccolo riconoscimento di invalidità può aumentare i sintomi di ansia e depressione. Questo effetto è probabilmente legato al fatto che la riprova di messaggi invalidanti può compromettere la fiducia in se stessi e l'autostima, portando a un senso di inutilità, impotenza e disperazione. Inoltre, le persone che subiscono un'illusoria dichiarazione di invalidità possono diventare ipervigilanti verso potenziali fonti di rifiuto o mancanza di rispetto, con conseguente aumento dello stress e difficoltà a regolare le loro emozioni.
Un altro risultato comune dell'esposizione prolungata all'invalidità è la riduzione della motivazione e del coinvolgimento nelle attività quotidiane. Le persone che sperimentano questo tipo di invalidazione possono iniziare a uscire da situazioni sociali o diventare meno interessati a perseguire obiettivi o hobby perché possono sentire che i loro sforzi non sono apprezzati da altri. Questo può portare a una minore qualità della vita e soddisfazione generale della vita.
L'esposizione prolungata a una nullità sfuggente può anche creare difficoltà nelle relazioni interpersonali. Poiché le persone imparano l'idea che i loro pensieri e le loro esperienze non siano importanti, potrebbero non osare condividerli con gli altri, anche in relazioni personali ravvicinate. Questo può portare ad un senso di isolamento e solitudine e a una relazione tesa.
Inoltre, le persone che hanno sperimentato una sottile invalidazione possono avere più probabilità di partecipare a comportamenti passivi-aggressivi quando comunicano con altri perché possono sentirsi offese e frustrate dalla mancanza di verifica che ricevono.
In generale, gli effetti sostenuti di un riconoscimento sottile di invalidità possono avere un impatto significativo sulla salute mentale e sul benessere umano. È importante per le persone riconoscere e eliminare ogni piccolo riconoscimento di nullità per proteggersi da questi risultati negativi. La ricerca di supporto da parte di amici fidati, familiari o terapisti può essere utile per elaborare e superare l'esperienza di invalidazione e per sviluppare strategie di gestione per le future interazioni.